Soziale Phobie: Wenn Smalltalk Panik auslöst | no stigma! скачать в хорошем качестве

Soziale Phobie: Wenn Smalltalk Panik auslöst | no stigma!

Smalltalk? Horror. Telefonate? Panik. 😰 Selbst der Gang zum Bäcker kann zur riesigen Herausforderung werden. Mandy lebt mit sozialer Phobie – und spricht offen darüber, wie sie ihren Alltag trotzdem meistert. Schon als Jugendliche kämpfte sie mit Ängsten, doch erst Jahre später bekam sie die richtige Diagnose. Heute weiß Mandy: Die Angst geht nicht einfach weg – aber sie lässt sich bewältigen. 💪 Sie erzählt in dieser Folge, welche Strategien ihr helfen und wie sie sich für weniger Stigma stark macht. 💡 Daneben erfahrt ihr alles Wichtige zu Symptomen, Diagnose und Therapie. 🎥 Jetzt anschauen & weiterempfehlen – für mehr Verständnis & weniger Vorurteile! 🔔 Kanal abonnieren, nichts mehr verpassen! Und ganz wichtig: Schreibt uns! Kennt ihr solche Momente, in denen ihr Angst habt, von anderen negativ bewertet zu werden? 🫣 Meidet ihr Menschen und igelt euch lieber zu Hause ein? Oder seid ihr sogar schon wegen sozialer Angst in Behandlung gewesen. Erzählt uns, wie ihr die Furcht "besiegt" habt! 🙏 📌 Weitere wichtige Infos zum Thema "Soziale Angst" und wo ihr Hilfe findet, gibt's hier: https://www.apotheken-umschau.de/kran.... https://www.apotheken-umschau.de/gesu... ----- Die wichtigsten Quellen der Folge: Q1: AWMF. (2021). S3-Leitlinie Behandlung von Angststörungen. Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften. Abgerufen am 17. März 2025, von https://register.awmf.org/assets/guid... Q2: Hagena, S., & Gebauer, M. (2025). Therapie-Tools Angststörungen: Mit Online-Material. Beltz. Grafik 1: Q2 angelehnt an: Hagena, S., & Gebauer, M. (2025). Therapie-Tools Angststörungen: Mit Online-Material. Beltz. Grafik 2: Angsthierachie Q2 angelehnt an: Hagena, S., & Gebauer, M. (2025). Therapie-Tools Angststörungen: Mit Online-Material. Beltz. Grafik 3: Angstkurve Q2 angelehnt an: Hagena, S., & Gebauer, M. (2025). Therapie-Tools Angststörungen: Mit Online-Material. Beltz. Q3: Deutsche Angst-Hilfe e. V.. Soziale Phobie – Wenn die Angst vor anderen krank macht. Abgerufen am 17. März 2025, von https://www.angstselbsthilfe.de/wisse... Q4: Schön Klinik.. Soziale Phobie – Symptome & Behandlung. Abgerufen am 17. März 2025, von https://www.schoen-klinik.de/soziale-... Q5: Weltgesundheitsorganisation (WHO). (1993). Die ICD-10-Klassifikation psychischer und Verhaltensstörungen . Weltgesundheitsorganisation. Q6: Gesundheits-Lexikon. Soziale Phobie – Einleitung. Abgerufen am 17. März 2025, von https://www.gesundheits-lexikon.com/G... Q7: Jacobi, F., Höfler, M., Strehle, J., et al. (2014). Mental disorders in the general population: Study on the health of adults in Germany and the additional module mental health (DEGS1-MH). Der Nervenarzt, 85(1), 77–87. Q8: Jacobi, F., Wittchen, H. U., Höltling, C., et al. (2004). Prevalence, comorbidity and correlates of mental disorders in the general population: Results from the German Health Interview and Examination Survey (GHS). Psychological Medicine, 34(4), 597–611. Q9: TU Dresden. Untersuchungen zur psychischen Gesundheit: Qucosa-Dokument. Abgerufen am 17. März 2025, von https://tud.qucosa.de/landing-page/?t...[id]=https%3A%2F%2Ftud.qucosa.de%2Fapi%2Fqucosa%253A26257%2Fmets ---- Kapitel 00:00 Intro 01:05 Mandys Story 21:38 Was macht eine soziale Phobie aus 23:36 Ursachen sozialer Ängste 26:39 Wie wird soziale Phobie diagnostiziert 28:32 Wie sieht die Therapie aus 39:41 Kann soziale Phobie geheilt werden 42:47 Teaser: Leben nach dem Suizidversuch ---- Wichtiger Hinweis: Dieses Video enthält nur allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Es kann eine ärztliche Beratung nicht ersetzen!