Доктор Мясников: фрукт, который помогает контролировать уровень сахара скачать в хорошем качестве

Доктор Мясников: фрукт, который помогает контролировать уровень сахара

В этом выпуске разбираем, какой фрукт может помочь поддерживать стабильный уровень сахара в крови и почему его рекомендуют употреблять в замороженном виде. Доктор Мясников объясняет, как заморозка влияет на структуру продукта, гликемический индекс и усвоение углеводов. Вы узнаете, кому такой способ подходит, а кому стоит быть осторожнее, особенно при диабете и преддиабете. В видео: – как фрукты влияют на уровень сахара – что происходит с продуктом при заморозке – правда и мифы о «сахароснижающих» продуктах – рекомендации для людей старше 50–60 лет – как безопасно включить этот фрукт в рацион Смотрите до конца, чтобы получить понятные и практичные советы по питанию для здоровья сосудов и обмена веществ.