У нас вы можете посмотреть бесплатно Como fazer a Saudação ao Sol - Prána Yoga | Carlo Guaragna или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
A Saudação ao Sol (Surya Namaskar) é uma prática muito famosa no yoga. Hoje eu vou ensinar em 3 etapas. A primeira eu mostro como você faz cada ásana e que cuidados deve ter para fazer a posição da maneira correta, a segunda etapa eu mostro o movimento sequencial e para finalizar eu ensino a respiração. Vamos praticar! Me encontre por aqui: / carlo.pranayoga / pratiqueprana