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Woran erkenne ich, ob ich traumatisiert bin? // Podcast # 72

Die Frage „Woran erkenne ich, dass ich traumatisiert bin?“, zeigt im Grunde, dass das Thema Trauma, trotz der vielen Worte, die darum gemacht werden, noch nicht wirklich so klar und greifbar ist, wie man es sich wünschen würde. Die meisten Menschen glauben immer noch, dass man nur dann traumatisiert wird, wenn man einen ganz schrecklichen bewaffneten Überfall erlebt hat, eine Vergewaltigung oder eine Naturkatastrophe, aber das ist nicht so (dazu in den anderen Folgen mehr). Menschen, die sich mit sich selbst beschäftigen, die beginnen sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, die vielleicht Therapieerfahrung haben oder auch Persönlichkeitsentwicklung anstreben und irgendwie nicht zu den Erfolgen kommen, die sie sich wünschen, stellen sich oft die Frage, ob es sein könnte, dass sie traumatisiert sind. Es gibt auch die Fragen „Ich erinnere mich nicht an meine Kindheit, kann es sein, dass ich traumatisiert bin?“, oder „Ich habe Probleme in meinen Beziehungen, ist es vielleicht ein Trauma, was da wirkt?“. Deswegen ist diese Frage wichtig und ich möchte versuchen ganz differenziert darauf einzugehen. IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU • Welche Symptome auf ungelöstes Trauma hinweisen können • Was eine Posttraumatischen Belastungsstörung mit sich bringt • Was Flashbacks sind • Dass Traumafolgen sich vor allem in deinen Beziehungen zeigen • Dass dein Körper nicht vergisst • Was dein Nervensystem mit der Fähigkeit zur Selbstregulation zu tun hat Shownotes: Podcast Folge #49 - Wann wird eine Erfahrung zum Trauma? Podcast Folge #50 - Was für Arten von Trauma gibt es? Podcast Folge #51 - Kann ich dem Leben vertrauen? Entwicklungstrauma verstehen ________________________________________________________________ Zu meinem Online Kurs: „Frieden für Dich und Dein Inneres Kind“ https://verenakoenig.de/frieden _______________________________________________________________ Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann schau doch gerne in meinen kostenlosen "Login-Bereich" und genieße über hundert kostenlose Meditationen und viele weitere Geschenke von mir für Dich. Zum Beispiel: WUNDERSCHLAF Nehme kostenlos teil! Mit Meditation & Checkliste für einen wunderbaren, erholsamen Schlaf. https://verenakoenig.de/wunderschlaf KOSTENLOSER AUDIOKURS Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess zur Neuausrichtung durch Deine Schöpferkraft direkt in Dein Emailpostfach https://verenakoenig.de/12tage MORGENINSPRATION 11 Tage lang erhältst Du jeden Morgen eine Email mit einer frischen, kraftspendenden, inspirierenden Audiobotschaft. https://verenakoenig.de/11tage ________________________________________________________________ Sei dabei beim ONLINE MEDITATIONSABEND jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr. Ich freue mich auf Dich! https://verenakoenig.de/registrierung ________________________________________________________________ FACEBOOK GRUPPE Tausche Dich mit anderen, wachen Herzensmenschen aus und komm´ auf die TRANSFORMATIONSINSEL, meine geschlossene Facebook Gruppe:   / 19476.  . ________________________________________________________________ NEWSLETTER ANMELDUNG ...zur wöchentlichen Transformations-Inspiration. Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung