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코골이 심한 사람 주목! 몇 시간을 자도 자도 계속 피곤한 몸, 그 이유는 수면무호흡증? | 수면질 개선 방법 | 귀하신 몸 | 1 год назад

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코골이 심한 사람 주목! 몇 시간을 자도 자도 계속 피곤한 몸, 그 이유는 수면무호흡증? | 수면질 개선 방법 | 귀하신 몸 |

※ 이 영상은 2023년 11월 04일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 당신의 잠을 지켜야 하는 이유＞의 일부입니다. 우린 수면에 대해 어떻게 마주하고 있을까. 낮과 밤이 바뀐 요즘 현대인들의 수면 패턴과 일상을 살펴보며 수면 장애에 대한 예방 법을 논한다. ✔ 프로그램명 : 귀하신 몸 - 당신의 잠을 지켜야 하는 이유 ✔ 방송 일자 : 2023년 11월 04일 #ebs건강 #귀하신몸 #생체리듬 #불면증 #수면 #수면장애 #무호흡증 #수면유도 #수면운동 #수면제 #코골이

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