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健康密碼,來關心37這個數字。標準體溫是多少?您可能認為是37度,對,也不完全對。醫師表示,正常體溫從35到37度之間,都算標準。超過37度,有可能是發燒;低於35度,可能是環境溫度影響,也可能是疾病引起。體溫比正常範圍高或低0.5度內,都還可以接受,有沒有伴隨身體不適,才是觀察重點。 民眾:「(您知道標準體溫),(大概是在幾度嗎),37度半 還是36度半,這(36.5度)應該都很正常,這個(37度)稍微溫溫的,差不多有要發燒的徵兆。」 標準體溫是多少,其實35到37度,都算正常。依量測部位,有不同指標。腋溫額溫超過37度,耳溫口溫超過37.5度,肛溫超過38度,就算發燒。當然,也有體溫過低的時候。 台中慈濟醫院感染科主任 王瑞興:「接觸到冰冷,或是冷環境一些失溫狀況,甲狀腺的低下,或是一些特定荷爾蒙低下,也有可能會有低體溫的問題。」 除了環境、代謝、感染、疾病、甚至壓力,會影響體溫。運動時體溫會升高,運動完出汗,則會下降。體溫稍微超出範圍,不必太憂心。 台中慈濟醫院感染科主任 王瑞興:「比一般民眾,所謂正常範圍,稍微高0.5度,這通常都還在可以接受的範圍,但是如果說體溫比較高,伴隨一些不舒服症狀的話,建議還是跟你的醫師做一些討論。」 體溫是身體狀況重要指標,反應新陳代謝結果,除了注意保健,適量攝取水分,也有助於調節體溫。 張桂端 廖學信 台中報導