20 MINUTE YOGA | Yoga en douceur pour ralentir, respirer et ressentir скачать в хорошем качестве

20 MINUTE YOGA | Yoga en douceur pour ralentir, respirer et ressentir

Rejoignez-nous pour une soirée de détente et de paix intérieure avec ce cours de yoga doux de 20 minutes axé sur les étirements pour assouplir les hanches et les ischio-jambiers et prendre soin du bas du corps. Nous commencerons par quelques exercices de mobilité doux en position couchée sur le dos afin de nous mettre en condition pour cette séance de yoga axée sur la souplesse. Nous terminerons cette séance de yoga en soirée par une relaxation savasana. ➡️ CONSULTEZ CETTE LISTE DE LECTURE POUR PLUS DE YOGA DOUX    • YOGA | DOUX   🤍 SOUTENIR LE MAINTIEN D'UN YOGA GRATUIT ET ACCESSIBLE 🤍 https://www.paypal.com/paypalme/gmglo... —————————————————————————————————————————————————— YOGA AVEC GISELLE est un espace de bien-être qui inspire une communauté mondiale à créer une vie de santé, de bonheur, et d'harmonie intérieure. Merci beaucoup de vous abonner à notre chaîne! #YogaAvecGiselle #YogaDoux #YogaduSoir —————————————————————————————————————————————————— ⬇️ SÉRIE DE 5 JOURS DE YOGA POUR NOURRIR LA RESPIRATION, L'ESPRIT ET LE CORPS ⬇️    • NOURIR | Série de Yoga de 5 Jours pour nou...   ⬇️ SÉRIE DE 7 JOURS DE YOGA POUR LA FORCE INTÉRIEURE ET LA FLEXIBILITÉ ⬇️    • YOGA POUR LA FORCE INTÉRIEURE ET LA SOUPLE...   ⬇️ SÉRIE DE 7 JOURS DE YOGALATES POUR L'HARMONIE INTÉRIEURE ⬇️    • L'HARMONIE | Série de Yogalates de 7 jours...   —————————————————————————————————————————————————— MUSIC Nature Healing Society Licensed from naturehealingsociety.com