Jak Zaburzenia Odżywiania Niszczą Ci Życie? Uzależnienie od zdrowia, jedzenie z nudów lub stresu скачать в хорошем качестве

Jak Zaburzenia Odżywiania Niszczą Ci Życie? Uzależnienie od zdrowia, jedzenie z nudów lub stresu

Co Twoja relacja z jedzeniem o Tobie mówi? Odkryj tajemnice psychologii żywienia! W tym fascynującym odcinku podcastu, zapraszam do świata, gdzie jedzenie spotyka się z emocjami. Klaudia Put, doświadczona psychoterapeutka i psycholożka, zgłębia ze mną złożoność relacji, jaką ludzie mogą mieć z jedzeniem. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego sięgasz po przekąski, gdy jesteś zestresowany, zły, czy znudzony? Albo jak zdrowe odżywianie może przerodzić się w obsesję? Rozmowa odkrywa nie tylko, jak emocje wpływają na nasze wybory żywieniowe, ale też jak można rozpoznać i leczyć uzależnienie od zdrowego jedzenia oraz zajadanie emocji. Klaudia dzieli się swoimi profesjonalnymi spostrzeżeniami i radami, które pomogą Ci zrozumieć i poprawić swoją relację z jedzeniem. Nie przegap! Odsłuchaj teraz i zacznij kontrolować swoje nawyki żywieniowe, a nie pozwól, by one kontrolowały Ciebie! 📰 Otrzymuj Wyjątkową Wiedzę o ZDROWIU Prostu na Maila 📰 Zapisz się pod tym linkiem: https://przemekwojcicki.pl/newsletter/ ⚠️📖😴 PREMIERA Sen 2.0 📖⚠️ Zostań Mistrzem Monitorowania snu - Więcej informacji, DARMOWE fragmenty i gratisy: https://przemekwojcicki.pl/sen/ Nowa rozmowa w każdy Piątek o 18:00 Klaudia w Internecie: https://www.hubimprovement.pl/   / klaudia-put-7477101a6   Pytania od Klaudii: -Czy jem w odpowiedzi na emocje czy fizyczny głód? -Jakie emocje próbuję stłumić jedzeniem? -Jakie są moje główne źródła stresu? -Jakie relacje w moim życiu mogą przyczyniać się do moich nawyków żywieniowych -Dlaczego obsesyjnie liczę kalorie lub nadmiernie ćwiczę? Po co mi to ? -Jaki problem tym rozwiąże co mi to wnosi? -Na czym mi zależy? Jakie są moje potrzeby i wartości w życiu czy są one zaspokojone? -Do czego tym zachowaniem dążę? -Jak chce się czuć za jakim uczuciem tęsknie Mój email: [email protected] Wszystkie wypowiedzi na tematy zdrowotne w tym materiale NIE są poradą medyczną. Zawsze skonsultuj się z odpowiednim specjalistą przed podejmowaniem jakichkolwiek decyzji dotyczących zdrowia. Autorzy i uczestnicy nagranych rozmów nie ponoszą odpowiedzialności za jakiekolwiek działania podjęte na podstawie informacji przedstawionych w tym materiale. 💿 Playlista Przemek Wójcicki Podcast:    • Przemek Wójcicki Podcast   #zdrowie #psychologia #żywienie #dieta #rozwój