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5 min pour booster votre énergie et retrouver la clarté mentale - Breathwork

Je vous invite à travers cet exercice de respiration à retrouver dynamisme, énergie et à renforcer votre système immunitaire. 5 minutes par jour suffisent pour améliorer la circulation sanguine, la mémoire et la concentration, renforcer le diaphragme, les reins et le système endocrinien. Contres indications : Femmes enceinte et en période de menstruations. Ecoutez votre corps et cessez l'exercice si la tête tourne ou si vous avez du mal à respirer. Retrouvez tout mon Univers ici : https://linktr.ee/alignwitheva