Ускорьте метаболизм и ешьте то, что хотите (восстановление после анорексии) скачать в хорошем качестве

Ускорьте метаболизм и ешьте то, что хотите (восстановление после анорексии)

В процессе восстановления после анорексии вы набираете вес от крошечных порций? Беспокоитесь, что ваш метаболизм необратимо нарушен? Что ж, вы точно не одиноки. Многие задавались этим вопросом! Но не волнуйтесь. Сегодня я отвечу на ваши вопросы, возвращаясь к режиму голодания, теории заданной точки, отёкам, перерасходу калорий и тому, как улучшить вялое пищеварение после активного ограничения калорий. *** Рецепт йогурта: Доведите необходимое количество растительного (или другого) молока до кипения. Снимите с огня, как только появятся пузырьки, и дайте остыть до температуры, при которой в него можно будет погрузить мизинец, не сморщив его. Затем добавьте столовые ложки готового йогурта (не молочного или другого). Разлейте молочно-йогуртовую смесь в одну или несколько банок и поставьте в йогуртницу на 12 часов. В качестве альтернативы, поддерживайте банку(ы) в тепле другим способом. Например, разогрейте духовку до 50°C (120°F), выключите её, когда она нагреется, и поместите туда банку(ы) на 8–12 часов. Возможно, вам придётся включить духовку на небольшой промежуток времени через 5 часов, чтобы поддерживать температуру для роста культур. Не открывайте духовку до истечения 8–12 часов! Дайте остыть, поставьте в холодильник и наслаждайтесь (с фруктами, орехами, ореховой пастой и т. д.)! *** 🌻 ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ Подпишитесь:    / lienhanne   Instagram:   / hanne.arts   Facebook:   / hanneartsblogging   Блог: http://hanne-arts.blogspot.sk 📚 КНИГИ Just Perfect: https://www.amazon.co.uk/Just-Perfect... Красные ленточки: https://www.amazon.co.uk/Red-Ribbons-... Мои 20 лучших рецептов пасты: https://payhip.com/b/TtSZ * * Музыка: In love we trust — Johnny Easton. Ссылка:    • Romantic Piano Music - Royalty Free - In L...   ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Информация в этом видео или в любом другом моем видео основана на моих собственных исследованиях и опыте и предназначена исключительно для образовательных и информационных целей. Она не предназначена и не должна использоваться в качестве замены медицинской, психологической, религиозной, юридической или финансовой консультации. Я не являюсь и не претендую на звание специалиста в области медицины или психического здоровья. Я не предоставляю услуги здравоохранения или диетотерапии, а также не занимаюсь диагностикой, лечением, профилактикой или излечением каких-либо физических, психических или эмоциональных проблем, заболеваний или состояний. Использование вами информации из этого видео или других видео на этом канале осуществляется на ваш страх и риск, и создатель не несёт ответственности за ваши действия.