Erkek Kısırlık Tedavisi İçin Öneriler - Prof. Dr. Ömer Faruk Karataş скачать в хорошем качестве

Erkek Kısırlık Tedavisi İçin Öneriler - Prof. Dr. Ömer Faruk Karataş

📌Erkek Kısırlık Tedavisi İçin Öneriler 📌 👨🏻‍⚕️Erkek kısırlığı tedavisi için birtakım öneriler ve bunları uygulamak oldukça önemli. Peki neler yapmamız gerekiyor? Burada temel yapılacak olan şeyler; 1. Faydalı olanları artırmak, 2. Zararlı olanlardan kaçınmak. ⚡Bunlar içerisinde baktığımızda en temel ve klinikte de hastalarımda da en çok gözlemlediğim özellikle olması sebebiyle söylüyorum. Mutlaka ve mutlaka sigarayı bırakmalısınız. Dikkat edin bırakmalısınız diyorum, azaltmalısınız demiyorum. Sigarayı bırakmalısınız. Sigara bununla ilgili, sperm fonksiyonları ile ilgili ve çocuk sahibi olmayla ilgili pek çok klinik çalışma ile zararlı olduğu ispatlanmış. ⚡Bunun yanı sıra alkolden uzak durmak oldukça önemli, çünkü ciddi derecede spermler üzerinde alkol de toksik etki yapabiliyor. Bununla birlikte kilo vermeye çalışmak, obeziteyle mücadele, sperm sayısında ve testosteron dediğimiz sperm oluşumunu ilgilendiren hormonun kalitesini ya da miktarını belirleyebiliyor. Bu nedenle kilo vermek ve obeziteyle mücadele önemli. ⚡ Bunun yanı sıra düzenli beden eğitimi egzersizleri ya da kişinin aktif bir hayatının olması, yani egzersiz ve vücut bütünlüğü açısından, genel vücut sağlığı açısından oldukça önemli. Öte yandan özellikle steroid ve benzeri türevi ilaç kullanımından mümkün mertebe kullanmamak, uzak durmak ya da mutlaka bir doktor gözetiminde bu tarz ilaçları almanız gerekiyor. ⚡Şayet kemoterapi ya da radyoterapi alacaksanız bunun öncesinde mutlaka doktorunuzla görüşüp, spermlerinizi dondurabilme imkanı varsa dondurma yoluna gitmek yine yapmanız gereken şeylerden bir tanesi. ⚡Son dönemde özellikle beden eğitimi egzersizleri ile birlikte vücut geliştirme amaçlı kullanılan bazı birtakım anabolik ürünler var. Bunlardan kesinlikle uzak durmakta fayda var. Son dönemde bununla ilgili hastalardan çok sayıda hasta kas geliştirme ya da vücut geliştirme amaçlı birtakım protein tozu vs. steroid gibi ürünler kullanarak geliyorlar. Maalesef bunlar da sperm fonksiyonlarını ciddi derecede bozabiliyor. ⚡Bunun yanı sıra rastgele ilaç kullanımından kesinlikle uzak durmanız lazım. Özellikle antibiyotikler başta olmak üzere her ilaç kullanımı mutlaka hekiminizin önerisi olmadan ilaç kullanmamanız gerekiyor. ⚡Bir diğer nokta düzenli ve dengeli beslenme çok önemli. Düzenli olması çok önemli çünkü vücudumuz bir saat gibi çalışıyor, belli bir biyolojik ritmi var ve bu ritme uygulamamız gerekiyor. Bunun dengeli olması gerekiyor. Çünkü yediğimiz her şeyin, içtiğimiz her şeyin vücudumuzda bir kimyasal tepkimeye yol açıyor ve bu tepkime içerisinde de fayda ile zarar arasındaki ince sınırı dozun belirlediğini biliyoruz. Bu nedenle dengeli beslenmenin önemli olduğunu söylüyoruz. Yani burada kastettiğimiz şey uygun miktarda protein almak, uygun miktarda karbonhidrat almak, uygun miktarda da vitaminlerle bunu desteklemek. ⚡Bir başka önemli konunun da uyku düzeni ile ilişkili olduğunu bugün için biliyoruz. Az önce söylediğim gibi vücudumuz bir saat gibi çalışıyor, bir biyoloji ritmi var. Dolayısıyla bu ritme ayak uydurabilmek açısından o uyku zamanını ayarlamamız önemli. Bir başka önemli konu ise kadınlarda ovulasyon günü dediğimiz yumurtlama zamanını takip ederek cinsel birlikteliği devam ettirmek. Çünkü uygun zamanda cinsel birliktelik gerçekleşmediği zaman o ay için gebe kalma ihtimalinin olamayacağını biliyoruz. 👨🏻‍⚕️ . . Güncel bilgi ve tedavi yöntemleri için kanalımıza ABONE olmayı ihmal etmeyiniz. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 Sosyal Medya Hesaplarımız İnstagram:   / dromerfarukkaratas   Facebook :  / profdromerfarukkaratas   İnternet Adresi: https://omerfarukkaratas.com/ . . Detaylı bilgi ve randevu için: 📲 0533 725 62 80 . . Adres: Çukurambar, Ankara Ticaret Merkezi Plazası(ATM) Kızılırmak Mah. 1450 Sokak No:1 B Blok Kat 19 Daire: 88, 06530 Çankaya/Ankara . . #kısırlıktedavisi #erkekkısırlıktedavisi #ömerfarukkarataş