Respirare correttamente a nuoto? Esercizi per migliorare | S.1 EP.4 скачать в хорошем качестве

Respirare correttamente a nuoto? Esercizi per migliorare | S.1 EP.4

Argomento complicato: sai respirare in maniera efficace a nuoto? Mettiti alla prova con questi esercizi, ascolta i nostri consigli e facci sapere nei commenti quale ti è stato il più utile. In collaborazione con Cetilar e Aquasphere ~ 00:00 L’importanza della respirazione 01:20 Esercizi base: il canguro 02:14 Aria nei polmoni 03:00 Una scaletta 04:13 Da dove prendo l’aria? 05:06 Compressione e posizione 06:19 Ricordati di questo! 06:57 Ultimo consiglio ~ ENDU Channel: vivi con noi la tua passione per lo sport! Trovi consigli di esperti, racconti di imprese, aneddoti divertenti e tanti stimoli per migliorare come ciclista, runner, nuotatore, triatleta e amante degli sport di montagna. Mettiti alla prova, raggiungi con noi i tuoi prossimi obiettivi! 🔎 Scopri le nostre rubriche: https://endu-l.ink/enduchannel ✅ Iscriviti ad eventi e competizioni sportive: https://endu-l.ink/endu 🤝 Unisciti al club Strava ENDU   / strava   Segui ENDU   / endu.channel     / endu_sport     / endu_sport     / engagigo-srl