Медитация на 3 минуты скачать в хорошем качестве

Медитация на 3 минуты

Хотите углубиться в практику медитации и медитировать дольше? “Антистресс-медитация” на сайте Peace Revolution ждёт вас. Попробуйте первые три дня бесплатно уже сейчас! https://peacerevolution.net/ru/self-d... В каждом дне - новая медитация и вопросы, которые помогут 1) изменить привычки, 2) снизить стресс 3) улучшить самочувствие. К концу этой программы Вы: Научитесь медитировать Познакомитесь с практиками медитации, основанными на дыхании, мантре, визуализации, технике любящей доброты Поймете, как правильно заботиться о себе каждый день, чтобы снизить уровень стресса Сможете управлять сознанием, чтобы даже во время стресса быть в порядке Начните программу здесь - https://peacerevolution.net/ru/self-d... Научись медитировать за неделю - медитация на 3 минуты Медитация учит нас расслабляться и концентрироваться одновременно. Контролируя разум, мы тренинуем себя чтоб отпускать то, что сейчас неважно и концентрироваться на важном. У вас получилось сегодня концентрироваться? Please subscribe to the channel and leave a comment below! Instagram   / katiakulyk