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Episódio 24: Triathon: Resistência, Disciplina e Vida em movimento | Com Bianca Guedes

No novo episódio do podcast, mergulhamos em um tema inspirador e cheio de propósito: Triathlon — Resistência, Disciplina e Vida em Movimento. Mais do que falar sobre esporte, este é um assunto que envolve mentalidade, constância, preparo físico, equilíbrio emocional e escolhas que impactam diretamente a saúde e a qualidade de vida. O triathlon vai além da performance: ele ensina sobre estratégia, superação e construção de uma rotina mais forte e consciente. Nesta conversa leve e profunda, o Dr. Flávio Oliva recebe Bianca Guedes para um bate-papo sobre desafios do esporte, preparação física e mental, disciplina no dia a dia e como o movimento se torna uma ferramenta poderosa para transformar saúde e estilo de vida. 🔔 Inscreva-se no canal, ative as notificações e acompanhe os próximos episódios. #podcastdrflavio #triathlon #altaperformance #vidaemmovimento #saudeintegrativa #disciplina