У нас вы можете посмотреть бесплатно Why Your Running Shoes Are Destroying Your Knee - Born to Run или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Are your running shoes causing your injuries? In this BioHacker’s Ledger breakdown, we analyze the evolutionary biomechanics revealed in Christopher McDougall’s "Born to Run." We deconstruct the physiology of the Tarahumara tribe—the world's greatest endurance athletes—and explain why the modern running shoe might be your biggest obstacle to peak performance. Inside this Protocol: The Evolutionary Biology of Persistence Hunting. The Cushioning Fallacy: Why modern shoes weaken foot mechanics. Forefoot Striking vs. Heel Striking (Force distribution data). The 180-Cadence Endurance Engine. Optimize your biology. Outwork the competition. #BornToRun #Biomechanics #EnduranceTraining #IronMan #Biohacking #Ultramarathon