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Multitarea: ¿Por qué enfocarte en una cosa a la vez aumenta tu productividad?

Si piensas que hacer varias cosas a la vez te hace más productivo… Déjame decirte que podrías estar cometiendo un error que te cuesta tiempo, energía y calidad en tu trabajo. Hoy te voy a explicar por qué la multitarea es una trampa y cómo enfocarte en una sola tarea a la vez puede disparar tu productividad. ¡Vamos a verlo! Vivimos en una era donde la multitarea es vista como una habilidad valiosa. Contestar correos mientras revisamos redes sociales, hacer llamadas mientras escribimos informes… Suena eficiente, ¿verdad? Pero la ciencia nos dice lo contrario. Estudios han demostrado que el cerebro humano NO está diseñado para hacer varias tareas cognitivas complejas al mismo tiempo. Lo que realmente hacemos es cambiar rápidamente entre tareas, lo que genera fatiga mental y reduce nuestra eficiencia.