От каратэ Кихон до дзюдзюцу и бросков дзюдо — Осото Отоши, Мороте Гари и Оучи скачать в хорошем качестве

От каратэ Кихон до дзюдзюцу и бросков дзюдо — Осото Отоши, Мороте Гари и Оучи

#дзюдзюцу #дзюкидодзюцу #каратэ #кокондокаратэ #дзюдзюцу #дзюдо #боевыеискусства #атеми #кихон В этой тренировочной последовательности мы начинаем с традиционного кихона в паре каратэ — отрабатывая сото уке, учи уке и тецуи ороси — прежде чем постепенно применять те же движения в более функциональном и исследовательском контексте самообороны. По мере развития упражнения акцент смещается на отведение рук нападающего с помощью тецуи ороси учи (нисходящий удар молотком), а затем на вход с помощью шотэй (удар в подбородок), чтобы нарушить стойку и создать кудзуши. Далее мы интегрируем серию бросков, встречающихся в дзюдзюцу и дзюдо, включая: -Осото Отоси -Мороте Гари -Оучи Макикоми / Оучи Гаке Заключительная фаза тренировки посвящена переходам в партер, начиная с положения внутри защиты партнера (до-осаэ) после броска и переходу в позицию мунэ гатамэ. Это видео демонстрирует, как фундаментальные навыки ударной техники, нарушение баланса, броски и позиционный контроль могут быть отработаны как единый, целостный процесс. Цель состоит не в хореографии, а в обучении плавному переходу из одной дистанции в другую, реагируя на сопротивление и контекст. Присоединяйтесь к нашему разделу для участников, чтобы получить доступ к расширенному просмотру и эксклюзивному контенту:    / @jukidoacademy   Приобретите книгу Рего-сэнсэя — «Основание дзюдзюцу и дзюдо в Америке» — https://a.co/d/0Rjo6v4