Urologo rivela 4 esercizi che migliorano l’erezione e la funzione sessuale dopo i 60 anni скачать в хорошем качестве

Urologo rivela 4 esercizi che migliorano l’erezione e la funzione sessuale dopo i 60 anni

A 60 anni o più, la mancanza di erezione mattutina non deve essere vista come qualcosa di inevitabile. La Dott.ssa Ana Martins, urologa con oltre 25 anni di esperienza, presenta quattro esercizi scientificamente provati che aiutano a ristabilire la funzione erettile in modo naturale, senza dipendere solo dai farmaci. In questo video imparerai perché la disfunzione erettile può essere reversibile e non deve essere permanente, come gli esercizi di Kegel rafforzano il pavimento pelvico e migliorano il controllo delle erezioni, la tecnica di respirazione diaframmatica per stimolare il sistema nervoso e aumentare il flusso sanguigno, l’uso corretto della pompa a vuoto peniena per una riabilitazione erettile sicura, come l’estensore penieno può generare risultati duraturi seguendo un protocollo scientifico, cure speciali per gli uomini che hanno subito un intervento chirurgico alla prostata e dove trovare attrezzature di qualità e come scegliere dispositivi affidabili. La salute sessuale maschile non deve essere un argomento nascosto. Più se ne parla, più uomini trovano soluzioni per recuperare fiducia, intimità e qualità della vita dopo i 60 anni. Se questo video ti è utile, condividi nei commenti quale esercizio intendi provare per primo: Kegel, respirazione, pompa a vuoto o estensore. Parlare della prostata è ancora una sfida per molti uomini, ma ignorare l’argomento può influire sulla salute, sull’energia e sul benessere. Sono la Dott.ssa Ana Martins, medico con oltre 25 anni di esperienza, e il mio obiettivo è guidare gli uomini a prendersi cura della prostata in modo semplice, pratico ed efficace. Qui troverai informazioni mediche chiare, consigli di prevenzione, abitudini salutari e trattamenti che fanno davvero la differenza. Trattiamo sintomi, esami, alimentazione e modi per vivere con maggiore fiducia e qualità della vita. Senza linguaggio complicato o giudizi, solo indicazioni dirette e accessibili, affinché ogni uomo si senta informato e al controllo della propria salute. Se hai più di 50 anni e vuoi invecchiare con vitalità e serenità, questo canale è fatto per te.