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5 Alimentos que Eliminan el Estreñimiento Después de los 60 (El #2 es Clave)

5 Alimentos que Eliminan el Estreñimiento Después de los 60 (El #2 es Clave) Description: Descubre cómo acabar con el estreñimiento de forma natural después de los 60 años. En este video te compartimos 5 alimentos ricos en fibra y nutrientes que promueven una digestión regular y alivian la inflamación intestinal. Conoce sus beneficios, tips de consumo y por qué pueden mejorar no solo tu salud digestiva, sino también tu nivel de energía y tu bienestar general. Suscríbete para recibir más consejos de salud y cuéntanos en los comentarios tu experiencia con estos alimentos. Keywords: estreñimiento, digestión, alimentos ricos en fibra, salud para mayores de 60, prunas, semillas de chía, avena, camote, kefir, remedios naturales, nutrición, probióticos, estilo de vida saludable Hashtags: [#Estreñimiento, #SaludDigestiva, #MayoresDe60, #Fibra, #Nutrición, #SaludNatural, #RemediosCaseros, #Avena, #Prunas, #SemillasDeChía, #Camote, #Kefir, #Probióticos, #Bienestar, #VidaSaludable]