【実体験】恐るべし！腹八分目の威力。 скачать в хорошем качестве

【実体験】恐るべし！腹八分目の威力。

みなさんこんにちは。 Haruです。 摂食障害の中でも過食、過食嘔吐で長年苦しんできたわたしにとって 腹八分目がいいだなんてそんなことは言われなくてもわかっているよ。でもそれができないから困っているんじゃない？と見向きもしませんでした。特に夜は、一日一生懸命頑張った自分へのご褒美なんだから、と、全くお腹が空いていなかろうと、しんどくて食べる気がしなかろうと、まるで【儀式】のように、とにかく食べ物を片っ端から詰め込んでいました。でも、最近は、少し自分の「今」の状態に合わせて、お腹が空いていないなら食べなくていいや、と1食スキップしたり。 そしてたまったま、腹八分目で食べるのを止めることになってしまったおかげで、体験できた数々の快感を知り、昔の人の言い伝えってやっぱり本当なんだなって思いました。腹八分目で食べ終えてみる、だなんて無理！できっこない！という方たちにぜひ動画をご覧いただき、一度でいいから騙されたと思ってちょっとトライしてみてほしいなって思います♪ 理屈で分かっていても実際に自分でどうしたらいいのか わからない。誰かに聞いてほしい。相談したい。 そんなときには、ぜひご連絡お待ちしています。 公式LINEはこちら↓ https://lin.ee/wzwI1Il #摂食障害克服 #過食嘔吐 #拒食症 #過食症 #カショオ #メンヘラ #大食い　 #体重 #ダイエット #痩せ #食欲 #過食嘔吐 #摂食障害 #生きよう #強くたくましく #しなやかに #いきいきと #きらきらと #明るく楽しく #摂食障害ボイス #過食嘔吐克服方法 #摂食障害克服方法 #過食嘔吐治す方法