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【サニブラウン先生！第1弾】世界のファイナリストが教える足が速くなるウォーミングアップ7選

男子100mで2大会連続世界のファイナリストとなっているサニブラウン アブデルハキームが、自身も行っているというウォーミングアップを特別指導！ 0:00　Intro 0:26　①アンクルホップ（anklehop）　 1:28　②アンクリング（ankling）　 2:33　③Aスキップ（Askip）　 3:27　④Bスキップ（Bskip）　 4:47　⑤バットキックス（butt kicks）　 6:30　⑥ストレートレッグラン（straight leg run）　 7:25　⑦ファストレッグ（fast leg）　 8:57　Outro　 ◆チャンネル登録はこちら↓    / @tbs5947   ◆世界陸上 HP https://www.tbs.co.jp/seriku/ ◆TBS陸上 HP https://www.tbs.co.jp/sports/athletics ◆TBS陸上 twitter   / athleteboo​​​​   ◆TBS陸上 instagram   / ​​​​   ◆TBS陸上 facebook   / tbsrikujou​​​​   ◆TBS陸上 note https://note.com/tbsrikujou #東京2025世界陸上　#サニブラウン　#足が速くなる方法