Большинство пожарных тренируются НЕПРАВИЛЬНО! Делайте ВОТ ЭТО вместо этого. скачать в хорошем качестве

Большинство пожарных тренируются НЕПРАВИЛЬНО! Делайте ВОТ ЭТО вместо этого.

Большинство пожарных допускают эту ошибку во время тренировок. В этом видео я объясняю, почему традиционная физическая подготовка неэффективна для пожарных, и как тренироваться, используя гибридный подход, который развивает реальную силу, выносливость и долголетие в работе. 🔥 Запишитесь на персональные тренировки: https://form.typeform.com/to/aumw9pPm 👉 Бесплатная 4-дневная программа «Основы работы с гирями для пожарных»: https://www.everydayheroesfitness.com... 🚒 Бесплатная четырехнедельная программа «Функциональная первая помощь»: https://www.everydayheroesfitness.com... ✉️ Подпишитесь на советы по питанию, функциональные тренировки и многое другое: https://api.leadconnectorhq.com/widge... 💊 Используйте код "MITCH" для скидки 10% на добавки Transparent Labs: https://athlete.transparentlabs.com/m... 🧊 Лед Баррел: https://icebarrel.com/discount/everyd... ---------- 00:00 - Почему большинство пожарных тренируются неправильно 00:35 - Что такое гибридная тренировка на самом деле 01:49 - Почему гибридная тренировка лучше всего подходит для пожарных 03:00 - Долголетие, VO2 Max и здоровье в карьере 05:52 - Точный недельный сплит гибридной тренировки ---------- #Пожарный #ГибридныйСпортсмен