У нас вы можете посмотреть бесплатно Почему Омега-3 ВАЖНЫ для здоровья сердца? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Правильное использование Омега-3: противовоспалительное действие, польза для сердца или вред для уровня сахара в крови? 3 группы людей, на которые следует обратить внимание Мега-3 — один из самых незаменимых жиров, дефицит которого практически всегда наблюдается в нашем организме. Он присутствует во всех современных медицинских рекомендациях благодаря своим огромным преимуществам: уменьшению воспаления, поддержке костей и суставов, защите сердца, улучшению работы мозга, а также улучшению настроения и предотвращению депрессии. Не говоря уже о том, что в современном рационе мы потребляем слишком много Омега-6 и испытываем острый дефицит Омега-3, что приводит к длительному, вялотекущему воспалению — основе многих хронических заболеваний. Поэтому приём Омега-3 в виде добавок — это очень правильно. Но правильно — не всегда безопасно. Бывали случаи, когда люди страдали повышенным уровнем сахара в крови, бессонницей или постоянными носовыми кровотечениями, не понимая причины, пока не проверили снова и не выяснили: виновником были, казалось бы, безобидные таблетки рыбьего жира, которые они принимали каждый день. Так кому же на самом деле нужны добавки? И как правильно принимать добавки, чтобы воспользоваться всеми преимуществами без дополнительных рисков? В сегодняшнем прямом эфире я подробно разберу пользу и вред Омега-3 и выделю 3 группы людей, которым следует быть особенно осторожными при употреблении этого вида жиров. #омега-3 #тимма #диабет #противовоспалительное #мозг Вы можете быстро просмотреть контент здесь: 00:00 - 04:30 Общее введение в Омега-3 04:30 - 13:20 Роль и действие Омега-3 13:20 - 22:10 Распространенные заблуждения об использовании Омега-3 22:10 - 28:40 Стандартная суточная норма Омега-3 для разных возрастов и состояний здоровья 28:40 - 53:08 Вопросы и ответы: Можно ли пить коричневый сахар? Можно ли пожилым людям есть овсянку вместо белого риса? Стоит ли заменять белый рис фасолью? Можно ли людям с гепатитом принимать Омега-3? -------------------------------------------------------- Вы можете зарегистрироваться по этой ссылке, чтобы присоединиться к базовому курсу по питанию и карьере коуча по питанию (бесплатно): https://hlvdinhduong.yobo.vn/ Не забудьте подписаться на канал и нажать на колокольчик, чтобы получать новые видео. Подпишитесь на канал Анны Нгуен здесь: https://bit.ly/2vdqNPX. ----------------------------------------------------------------------- Facebook (основной канал связи): Фан-страница: / chuyengiadinhduongannanguyen Личная страница: / anh.nguyen165 Фан-страница Yobo Academy: https://www.facebook.com/yoboacademy/... TikTok: / annadinhduong ------------------------------------------------------- ЕСЛИ ВАС ИНТЕРЕСУЮТ ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ, ПОЖАЛУЙСТА, СВЯЖИТЕСЬ С YOBO ACADEMY: Сайт: http://yobo.vn Горячая линия: 0938380167 ------------------------------------------------------- Спасибо за просмотр канала ANNA NGUYEN (г-жа Нгуен Тхи Ван Ань). Информация здесь предназначена для обмена знаниями. У каждого человека свои потребности. Вам, вашей тёте/дяде/брату/сестре следует проконсультироваться с врачом или диетологом перед подачей заявления. Авторские права принадлежат Yobo Academy и Анне Нгуен Авторские права принадлежат Yobo Academy и Анне Нгуен ☞ Не пересказывать #AnnaNguyen; #YoboAcademy; #Dinhduong; #HLVDinhduong; #AnnaDinhduong