ひざ痛専門家が教える「膝の不調を解消する方法」完全マニュアル　2024年最新版 ｜大阪八尾市　膝痛専門整体ニーレッグ скачать в хорошем качестве

ひざ痛専門家が教える「膝の不調を解消する方法」完全マニュアル　2024年最新版 ｜大阪八尾市　膝痛専門整体ニーレッグ

八尾市の「３年以上治らない。ひざ痛・腰痛専門」治療院 硬い・凝っている筋肉をマッサージしても治らない 痛みの真実は「正常に働かない筋肉」が原因 納得するまで、お話させていただきますので お気軽にご相談ください！ ■LINEでの質問はこちら ↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40neb5195l 【健康で笑顔な毎日をすごしたい方はこちら】 　↓ 八尾ひざ痛専門整体院ニーレッグ209 https://www.seitai-kneeleg209.com/ ■Instagramでも膝痛解消セルフケを発信中！   / hiza_seitai_kneeleg209   【人気の動画】 ①膝の内側の痛み（鵞足炎）の治し方【10中8人がよくなった方法】    • 膝の内側の痛み（鵞足炎）の治し方【10中8人がよくなった方法】｜大阪八尾市  ニーレ...   ②【膝の水抜き完全版】 膝の腫れや痛みを自分で治すセルフケア４選    • 【膝の水抜き完全版】膝の腫れや痛みを自分で治すセルフケア４選｜大阪八尾市　膝痛専門整...   ③【中足骨骨頭痛で歩くのが痛い！】 開張足を直して痛みを解消するセルフケア５選    • 【中足骨骨頭痛で歩くのが痛い！】開張足を直して痛みを解消するセルフケア５選   ④【鵞足炎を治す】 膝の内側が痛くなる原因と解消方法。ひざ痛専門家がお伝えします！    • 【鵞足炎を治す】膝の内側が痛くなる原因と解消方法。ひざ痛専門家がお伝えします！｜大阪...   ⑤【当て方を工夫するだけで効果倍増！？ マッサージガンの正しい使い方    • 【マッサージガン使い方】当て方を工夫するだけで効果倍増！？ 2021年最新　筋膜リリース   ⑥なぜ？あなたの膝痛は治らないのか？その原因を徹底解説！    • 【膝痛の原因を徹底解説！】マッサージであなたの辛い膝痛が良くならない理由｜大阪八尾市...   ⑦【これで十分！】膝痛を解消するセルフケア４選    • 【これで完璧！】膝の痛みを解消するセルフケア４選｜大阪八尾市　膝痛専門整体ニーレッグ   0:49　何が傷んでいるのか？ 6:47　膝痛の原因の嘘 10:33　膝痛の本当の原因 11:49 　膝のねじれテスト 14:12　狙うべき筋肉３選 19:23　内側広筋のセルフケア 21:57　内側広筋の筋トレ 23:47　後脛骨筋のセルフケアと筋トレ 26:42　後脛骨筋の筋トレ 29:32 　内側ハムストリングスのセルフケア 32:10　内側ハムストリングスの筋トレ 34:03　膝痛の方が気を付けること３選 ■チャンネル登録    / @hiza-seitai209   ■住所：大阪府八尾市山本町南1-7-12 （近鉄河内山本駅　徒歩２分） ■書籍出版 ①腰痛がもう治らないと諦めた方が読む本 https://is.gd/glsg9W（amazonページに飛びます） ②ひざ痛がもう治らないと諦めた方が読む本 https://is.gd/B08maN（amazonページに飛びます）