वजन कमी करण्यासाठी/ डायबेटिज साठी जेवणाची थाळी बेसन पालक पिठले, मुगाची भाजी व भाकरी Veg Thali Recipe скачать в хорошем качестве

वजन कमी करण्यासाठी/ डायबेटिज साठी जेवणाची थाळी बेसन पालक पिठले, मुगाची भाजी व भाकरी Veg Thali Recipe

सरिताज किचनची सर्व उत्पादने शुद्ध, पारंपरिक आणि केमिकल विरहित आहेत. ऑर्डर करण्यासाठी | To Order - • Website - https://saritaskitchenofficial.com/ • Amazon - https://www.amazon.in/s?me=A6FSX0SQK7... वजन कमी करण्यासाठी/ डायबेटिज साठी जेवणाची थाळी बेसन पालक पिठले, मुगाची भाजी व भाकरी Veg Thali Recipe बेसन पालक भाजी | besan Palak Sabji Recipe  • बेसन ४-५ टेबलस्पून | Besan 4-5 tbsp फोडणीसाठी | For fodani • तेल २ चमचे | Oil 2 tbsp • मोहरी १/४ टीस्पून | Mustard Seeds ¼ tsp • जिरे १/४ टीस्पून | Cumin seeds ¼ tsp • हिंग १/४ टीस्पून | Hing ¼ tsp • बारीक चिरलेला लसूण १ टेबलस्पून | Chopped garlic 1 tbsp • बारीक चिरलेले आले १ टीस्पून | Chopped ginger 1 tsp • बारीक चिरलेली हिरवी मिरची १-२ | Chopped green chilies 1-2 • बारीक चिरलेला कांदा २ | Chopped onion 2 • बारीक चिरलेला टोमॅटो २ | Chopped tomatoes 2 • हळद १/२ टीस्पून | Turmeric ½ tsp • मिरची पावडर १ टीस्पून | Red chilly pw 1 tsp • धने पूड १ टीस्पून | Coriander pw 1 tsp • मीठ चवीनुसार | Salt to taste • पाणी २ टेबलस्पून | Water 2 tbsp • चिरलेली कोथिंबीर थोडी | Chopped fresh coriander • बारीक चिरलेला पालक ३ कप | Chopped Spinach 3 cups हिरवे मूग उसळ रेसिपी | Green moong usal recipe | usal recipe मूग शिजवण्यासाठी | to cook moong • मोड आलेले हिरवे मूग १ कप | Sprouted moong 1 cup • ज्वारीचे पीठ २ टेबलस्पून | Jowar flour 2 tbsp फोडणीसाठी | For fodani • तेल १ टीस्पून | Oil 1 tsp • मोहरी १/४ टीस्पून | Mustard Seeds ¼ tsp • लसूण ६-७ पाकळ्या | Garlic Cloves 6-7 • हिरवी मिरची 3-4 | Green chilies 3-4 • जिरे १ टीस्पून | Cumin seeds 1 tsp • हिंग १/४ टीस्पून | Hing ½ tsp • हळद १/२ टीस्पून | Turmeric ½ tsp • घोटलेले मूग | Cooked moong • पाणी गरजेनुसार | Water • मीठ चवीनुसार | Salt to taste सलाड, ज्वारीची भाकरी कृती - बेसन पालक रेसिपी | Besan Pakal Recipe- • Dry Roast the besan on low flame and take it out.  • Wash the spinach well & chop. • Heat up oil into a kadhai, then add mustard cumins, garlic & grated ginger saute for a min.  • Now add chopped onions & saute until they get translucent.  • Now add all the powder spices, some water & fresh coriander and saute them for 2 mins.  • Now add chopped spinach & saute.  • Add salt to taste, mix well, then add the roasted besan , mix well, cover and cook for 4-5 mins. • Our Besan Palak Sabji or palak pithla is ready. मुगाची उसळ रेसिपी | Green moong sabji- • Wash the sprouted green moong, take them into a pressure cooker container. Add some water to the pressure cooker, put the container into the pressure & take one whistle.  • Once done, pour the water into a bowl to separate moong and water, add some jowar flour to the cooked moong & mash it. Then again mix the water into the cooked mashed moong.  • Now to make thecha, grind green chilies, garlic & cumins seeds.  For sabji |  • heat up oil, add mustard seeds, once seeds crackle add ready thecha and saut for a min.  • then add hing, turmeric, mix well & add moong, water to adjust consistency, salt to taste & mix well.  • Cook for 3-4 minutes.  • And our sprouted moong sabji is ready. Weight Loss Thali -  Besan Palak Sabji, Moong dal, salad and bhakari. Other Recipes - • महाराष्ट्राची महाथाळी भाग २ । सोलापुरी शेंगा चटणी ,कर्जत शिपी आमटी, खान्देशी खिचडी, कोंकणी सोलकढी    • महाराष्ट्राची महाथाळी भाग २ । सोलापुरी शें...   • पूर्ण थाळी / Thali    • पूर्ण थाळी / Thali   • 1/2 तासात होणारं उन्हाळ्यासाठी हलकं फुलकं जेवण।ज्वारी दुधीचे धपाटे व कैरीची डाळ Summer Mini VegThali    • 1/2 तासात होणारं उन्हाळ्यासाठी हलकं फुलकं ...   • नव्याने स्वयंपाक शिकणाऱ्यांसाठी 7 महत्वाच्या टिप्ससह मराठमोळे फोडणीचं वरण | Fodaniche Varan Rj Soham    • नव्याने स्वयंपाक शिकणाऱ्यांसाठी 7 महत्वाच्...   • गुढीपाडवा विशेष मराठमोळी थाळी | पाकातील फ्रुटखंड-पुरी, वालाचे बिरडे,डाळ कैरी Gudhipadwa SpecialThali    • गुढीपाडवा विशेष मराठमोळी थाळी | पाकातील फ्...   • 1/2 तासात गावरान झणझणीत बेत | मिरचीचा खर्डा, वांग्याचं भरीत बाजरीची खरपूस भाकरी Gavran Thali Saritas    • 1/2 तासात गावरान झणझणीत बेत | मिरचीचा खर्ड...   #weightlossthalirecipes #healthyvegthali #vegthalirecipe #dailymenurecipes #dailysabjirecipes #vegthalifordiabetic #saritaskitchen #saritaskitchenmarathi #व्हेजथाळीरेसिपी #डायबेटिकफ्रेंडलीथाळी #सरिताकिचन  #saritaskitchen #सरिताकिचन For collaboration enquiries – saritaskitchen18@gmail.com