У нас вы можете посмотреть бесплатно 11分钟妈妈骨盆修复操 产后收胯 稳定骨盆 改善假胯|11 MIN Postpartum Exercise for Pelvic Recovery and Stability или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
产后恢复的第三弹:骨盆操来啦~ 因为松弛素的作用,骨盆在孕期也会外扩,为分娩做准备。产后骨盆会在3-6个月内慢慢恢复,骨盆操和骨盆带可以帮助我们加速这个过程,同时改善骨盆前后倾、假胯等问题。 建议从产后1个月开始练习。如果没有时间,从3个月开始练习也可以。 ———————————————————— ❤喜欢我的视频不要忘了点小铃铛订阅哦~ ❤Bilibili / Keep:@楚仔Charlotte ❤小红书:@楚仔chuzai723