Этот распорядок дня помогает мне поддерживать баланс в течение дня | спортзал, еда и работа скачать в хорошем качестве

Этот распорядок дня помогает мне поддерживать баланс в течение дня | спортзал, еда и работа

С НОВЫМ ГОДОМ! 🥳 Наступил 2026 год! ВПЕРЁД!!! Пора начать воплощать свои цели! Привет, сестренки! Эта тренировка для нижней части тела и пресса действительно меня приводит в порядок! Но, честно говоря, просто движение тела в целом очень помогает мне начать день! 🚿НЕОБХОДИМЫЕ ВЕЩИ ДЛЯ ДУША: https://shopmy.us/shop/collections/33... 🧼ЗИМНИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ: https://shopmy.us/shop/collections/32... 💊 ДОБАВКИ ДЛЯ КОЖИ И ЗДОРОВЬЯ: https://shopmy.us/shop/collections/34... 💪🏽 ДОБАВКИ ДЛЯ ФИТНЕСА: https://www.amazon.com/shop/kylashaii... https://www.amazon.com/shop/kylashaii... 💌ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ: 00:16-1:31 ПОДГОТОВКА К УХОДУ ЗА КОЖЕЙ И ГИГИЕНЕ ПЕРЕД ДУШЕМ СПОРТЗАЛ 1:33-6:47 БОЛТОВНЯ (ПЕРЕД СПОРТЗАЛОМ) 6:50-10:05 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА 10:09-11:57 ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КОРПУСА И КОСОГО МЫШЦА ЖИВОТА 12:00-16:45 ДУШ ПОСЛЕ СПОРТЗАЛА + УХОД ЗА КОЖЕЙ 16:49-20:00 ПОКУПКИ В TRADER JOES 20:10-21:19 ПРИГОТОВИМ СО МНОЙ СТЕЙК С ЯЙЦАМИ Подписывайтесь на меня в социальных сетях ♡ https://linktr.ee/kylashaii По вопросам сотрудничества: 📧 kylashaiibooking@gmail.com Подписывайтесь на меня в социальных сетях ♡ https://linktr.ee/kylashaii По вопросам сотрудничества: 📧 kylashaiibooking@gmail.com