5 шагов к здоровой самооценке / Как начать уважать себя? скачать в хорошем качестве

5 шагов к здоровой самооценке / Как начать уважать себя?

💬 Telegram - канал Седы Каспаровой - https://t.me/+ZEXIYLJ_DCBmNGUy 👉🏼 Уверенность в себе — это не врождённое качество, а навык, который можно развить! Это не только ключ к эффективному общению и выступлениям, но и способность говорить чётко и смело. ✅ чтобы вас слышали ✅ чтобы вам доверяли ✅ чтобы вас замечали Пройдите тест, определите свою зону роста и получите персональное упражнение от Седы Каспаровой → https://clck.ru/3FXEa7 Реклама. ИП Каспарова С.В. ИНН 771481732994 ОГРНИП 320774600359322 Erid: 2W5zFHLtphn Приветствую вас на своём YouTube-канале. Я — Седа Каспарова, тренер по голосу и речи, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям. В этом видео мы разберем, как начать уважать себя и поднять свою самооценку. Многие из нас сталкиваются с внутренними сомнениями и самокритикой, что мешает развиваться и достигать поставленных целей. Мы обсудим ключевые шаги, которые помогут изменить ваше восприятие себя, научат ценить собственные достижения и уважать свои границы. Как поднять низкую самооценку? Как начать ценить себя? Как перестать ругать себя? Смотрите видео до конца, чтобы узнать! За что вы можете себя похвалить? Пишите в комментариях! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если хотите развивать свою речь и совершенствоваться! Выражаем отдельную благодарность отелю Maidens за предоставление места для съемки. В здании бывшей АТС на Зубовской площади в Москве открывается 5* отель Maidens, отдающий дань самобытному русскому искусству 1920-30-х годов. Как все авторские отели самой своей архитектурой и дизайном он рассказывает множество историй: о городе, местной культуре, окружении, прошлом и настоящем. #седакаспарова #голосможет #коммуникация #общение #голос #уважение #самооценка 00:00 - Вступление 01:24 - Излишняя самокритика 04:13 - Принцип №1 05:38 - Принцип №2 07:31 - Принцип №3 09:43 - Принцип №4 11:17 - Принцип №5 12:56 - Заключение