치매예방운동 | 매일 3분만하면 기적같이 뇌신경이 건강해지는 치매예방두뇌운동| 힐링가이드제오 | 글사대 명상치료학과 이재호 교수 скачать в хорошем качестве

치매예방운동 | 매일 3분만하면 기적같이 뇌신경이 건강해지는 치매예방두뇌운동| 힐링가이드제오 | 글사대 명상치료학과 이재호 교수

우리의 뇌는 가소성이 있어 계속 자극을 주고 활성화 시켜주면 치매예방은 물론 뇌 기능이 더 향상될 수 있습니다. 특히 우리의 손은 좌, 우뇌와 직접적으로 연결되어 있어 빠르게 교차하며 움직이는 운동은 뇌에 큰 자극을 줄 수 있는 아주 좋은 치매예방운동입니다. 그리고 도리도리 뇌파진동은 뇌척수액 속의 뇌를 직접 자극해 주어 뇌를 활성화 시키는 아주 좋은 명상법입니다. 하루 3분만 하세요! 치매예방은 물론 기억력도 좋아집니다 #치매예방체조 #기억력향상 #두뇌운동 🍎안녕하세요~ 힐링 가이드 이재호교수입니다. 14년 동안 국가공인 브레인트레이너로 뇌를 통한 몸과 마음의 힐링 전문가로 활동하였고 지금은 BTS의 모교로 유명한 글로벌사이버대학교의 명상치료학과 교수로 사람들의 건강을 위해 활동하고 있습니다. 많은 분들을 만나고 스스로 치유되실 수 있도록 도와드리며 통증에 원인과 해결이 육체적인 부분도 있지만 정신적인 부분이나 여러가지 복합적인요인들도 크게 영향을 주고 있다는 것을 많이 느끼며 그동안의 노하우를 쉽고 간단하게 공유하게 되었습니다. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ [제오의 힐링가이드]#29 척추관협착증에 좋은 운동법    • 척추관협착증에 좋은 운동 | 허리통증, 다리저림, 퇴행성 디스크 |...   [제오의 힐링가이드]#34 무릎통증 운동(무릎뼈, 대퇴사두근 운동법)    • 무릎통증 운동, 무릎 강화 운동 | 아프고, 붓고, 불편함이 있다면...   [제오의 힐링가이드]#50 불면증없애는 뇌의 버튼    • 불면증 없애는 법🌛 | 5분 후 바로 잠드는 과학적 수면법 | 독일...   [제오의 힐링가이드]#52 최상의 컨디션을 만드는 아침명상    • 아침명상 | 누워서 최상의 컨디션 만드는 7분 아침명상| 아침확언,...   [제오의 힐링가이드]#52 동안얼굴운동| 처진얼굴올리기 운동법    • 동안얼굴운동| 매일아침 3분! 돈안쓰고 얼굴노화 막는법| 뇌과학을 ...   [제오의 힐링가이드]#55 탈모예방운동| 풍성한 머리숱운동    • 탈모예방운동 | 매일저녁 3분! 돈안쓰고 풍성한 머리숱만드는 탈모예...