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Deine Beine machen beim Reiten was sie wollen und du kannst sie einfach nicht ruhig halten? Trainiere gemeinsam mit .skalea in einem speziell auf dein Reitproblem ausgerichteten Workout an deinem Sitz. Bei unruhigen Beinen handelt es sich um klopfende, rotierende oder schlackernde Schenkel. Die Ursache unruhiger Beine ist oftmals ein nicht ausbalancierter Sitz und eine starre Mittelposition. Wichtig hier ist das richtige Verhältnis zwischen Balance, Beweglichkeit und Körperspannung im Sattel. Bei unruhigen Schenkeln kann dein Pferd nicht mehr unterscheiden, ob der Schenkeleinsatz im Sinne einer Hilfengebung ist oder ob dein Bein unkontrolliert gewackelt hat. Gezielte Impulse und eine korrekte Hilfengebung sind somit nicht mehr möglich. Mit der Ebene Körperspannung trainierst du deine Hüft- und Gesässmuskulatur und bekommst wieder mehr Kontrolle über deine Beine. Eine untrainierte Oberschenkelrückseite verstärkt das Problem der unruhigen Beine. Auch die Unbeweglichkeit und fehlende Mobilisation im Oberkörper und mangelnde Balance spielen hier eine wichtige Rolle. Je ausbalancierter du bist, desto ruhiger verhalten sich auch deine Gliedmasse. Für dich haben wir das mit der Ebene Balance in den Workouts berücksichtigt. Denke nur mal dran, wie du mit den Armen ruderst, wenn du aus dem Gleichgewicht kommst. Da du auf deinen Füssen stehst, können ja nur deine Arme rudern. Wenn du aber auf dem Pferd sitzt, passiert ein ähnlicher Effekt mit deinen Beinen. Wir werden also mit ganzheitlichen Balanceübungen und den richtig angesetzten Kräftigungsübungen deinen Sitz ruhiger machen und somit auch die Bewegung deiner Beine kontrollieren. Bekomme jetzt deine unruhigen Beine in den Griff und melde dich für das .skalea 4-Wochen-Reitproblem-Programm an! Wir begleiten dich 4 Wochen lang in einem speziell auf dein Reitproblem ausgerichteten Programm, mit gezielten Übungen und speziell ausgerichteten Workouts und stellen dir zusätzlich beruhigendes Mental-Training und leckere Rezepte zur Verfügung. https://skalea.ch/unruhige-beine/ Sichere dir jetzt 50% mit dem Code: nvhqmw2b