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Les renversements de base en garde papillon

Extrait du stage du 23 novembre 2014 dirigé par Wolfgang Amoussou à Commercy autour du thème de la complémentarité entre Judo et Jiu-jitsu brésilien. Maîtriser au moins une garde assise ou sur le dos est indispensable dans l'optique du combat au sol. En compétition de Judo on privilégiera les gardes ouvertes permettant d'attaquer rapidement alors qu'en JJB, on peut se permettre de prendre le temps de construire. Par la suite c'est une véritable toile composée de multiples gardes et positions qui s'articulent, s'enchaînent, se combinent, se feintent qui va devenir votre système d'attaque. Le système d'attaque au sol de Wolfgang repose sur une forte maîtrise de la garde papillon. Découvrez les différentes possibilités de saisies et les renversements fondamentaux de cette garde. judocommercy.cowblog.fr judocommercy.olympe.in