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구독자여러분! 싸랑하는 미니언쥬덜! 안녕하세요 디디미니입니다 💜 제 인스타그램을 봐주시던 분들은 아시겠지만, 다섯번째 다이어트 레시피북 출간 준비로 인해 피치못하게 유튜브를 한동안 쉬게 되었었어요! 😭 오랫동안 기다려주셔서 너무 고맙숩니다 흑흑... 그덕분에(?) 뼈를 갈아(?) 정말 맛있고 건강한 새로운 레시피 120가지로 그득 그득 채워낸 디디미니의 다이어트 레시피북 5탄이 다다음주쯤이면 온오프라인 서점에 깔리게 된답니다!! 갸악!!!🥳🥳🥳 유튜브도 책도 오랫동안 기다려주셔서 너무 감사하고요!!❤️ 이제 다시 유튜브 영상으로도 맛있고 건강한 레시피들 많이 많이 알려드릴게요! 모두 맛있고 지속 가능한 디디미니레시피 하세요오-!🎶 너무 감사합니다 뾰옹!❤️ 💜 적양배추 레시피 타임라인 💜 00:00-00:39 데데미니의 사과인사 및 당찬포부!! 00:40-05:00 #적양배추절임 (재료는 더보기란) 재료 : 적양배추 1통(심 빼고901g), 히말라야허브솔트 13.5g(양배추의 1.5%정도), 후추 취향껏, 발효를 위해 열탕소독한 유리용기를 사용하세요! 05:01-09:12 #적양배추달걀샌드위치 (재료는 더보기란) 재료 : 적양배추절임 120g, 통밀식빵 2장, 달걀 2개, 닭가슴살슬라이스햄 4장(50g), 청상추 6장, 슬라이스치즈 1장, 올리브오일 1/3큰술 09:13-11:43 #적양배추닭가슴살덮밥 (재료는 더보기란) 재료 : 적양배추절임 1주먹(60g), 생닭가슴살 1덩이(약125g), 현미곤약밥 1팩, 대파 1/3대 소스재료 : 국산콩간장 1큰술, 굴소스 1/2큰술, 다진마늘 1/2~1큰술, 알룰로스 1큰술, 후추 취향껏, 물 2/3종이컵 11:44-16:13 #적양배추오리김밥 (재료는 더보기란) 재료 : 적양배추절임 30g(더 듬뿍 넣어줘도 좋아요!), 오리가슴살 120g, 현미곤약밥 1팩, 김 1.5장, 슬라이스치즈 1장, 당근 2/3개, 깻잎 10장, 청양고추 2개, 허브솔트 1꼬집 📚디디미니의 다이어트 레시피북 보러가기! '디디미니의 초간단 인생맛 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피'(2021) 👉 https://bit.ly/3fykSfF '맛있게 살 빠지는 고단저탄 다이어트 레시피'(2020) 👉http://kyobo.link/7xag '더 쉽고 더 맛있게 고단저탄 다이어트 레시피'(2019) 👉http://kyobo.link/8dmC '고단백 저탄수화물 다이어트 레시피'(2018) 👉https://bit.ly/31M67hZ 💌 비즈니스문의 : [email protected] #디디미니레시피 #다이어트레시피
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