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【科学的に正しい】なりきるだけで筋トレ効率が跳ね上がる理由｜40代からの覚醒

「もう若くないから無理」 「自分は一流じゃないから、なりきるなんて恥ずかしい」 そうやって理性でブレーキをかけていませんか？ 実は脳は、 “現実”と“強烈なイメージ”をほとんど区別できません。 トップアスリートが試合前に「獣」「英雄」「主人公」になりきるのは、 脳の安全装置（リミッター）を外し、 テストステロンと神経出力を最大化するための 極めて科学的な戦略です。 40代・50代。 忙しさの中で捻出した、わずかなトレーニング時間。 その一回一回を「昨日の自分を超える物語」に変えられるか。 それとも“なんちゃって筋トレ”で、 いつか変わる夢だけを見続けるのか。 なりきる力は、逃避ではありません。 人生をひっくり返すための、脳科学的スイッチです。 🎁 メンバーシップ レベル2限定プログラム公開中    / @メンズヘルスインサイト   ■兄弟チャンネル【成長の道しるべ】 私の兄、GENが魂で語る「男の生き様」はこちら。 メンバーシップ限定曲『LIMIT BREAKER』で、私もギターを弾いています。 👉   • 【メンバー限定】MV解禁。魂のアンセム『LIMIT BREAKER - 限界の向こう...   このチャンネルの運営者達が実際に使っている筋トレ愛用グッズを、下記のリンク先にまとめて紹介しています💪 👇ぜひチェックしてみてください！ https://linktr.ee/michisirube ※Amazonアソシエイト・プログラムに参加しています。 ※音声「VOICEVOX:もち子さん(cv 明日葉よもぎ)」 #40代筋トレ #50代筋トレ #テストステロン #脳科学トレーニング #限界突破 #なりきり理論 #主人公マインド #筋トレモチベーション #自己覚醒 #メンズヘルスインサイト