У нас вы можете посмотреть бесплатно IIFYM Explained | Easy Dieting Method или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video I will be teaching you the basics to macronutrients and flexible dieting - iifym. We will cover: 1. What are macros? 2. How to set up your calories for weight gain/loss 3. How to split your calories into certain macro goals! 4. Explanation of each macro! 5. How to apply them to you! If you liked the more educational approach, please let me know in the comments below! Like if you have found this helpful at all! Subscribe if you are new! Follow My Social Media: Instagram: / hywelevans22 Twitter: / hywelevans22 ~-~~-~~~-~~-~ Please watch: "Body Transformation | 12 Week Six Pack Abs" • Insane Body Transformation | 12 Week Six P... ~-~~-~~~-~~-~