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Lower back strain (कमर की मोच) relief exercises hindi - कमर की चणक, नस चढ़ना, झटका आना, मोच का इलाज

Lower back strain (कमर की मोच) relief exercises in hindi - कमर की चणक, नस चढ़ना, झटका आना, मोच का इलाज A lower back strain is an injury to either a muscle or tendon during repetitive lower back activity like bending twisting etc. This condition is also called as pulled muscle (कमर में मोच आना ) In this video Dr sunil tank (sports physiotherapist) is suggesting exercises for lower back strain (कमर की मोच ) ,you can perform this exercises at home once your pain and swelling of muscle strain subsides after ice formantation. For online consultation/ Business :- 07737396799 Instagram :- https://www.instagram.com/drsuniltank... Related videos: Hamstring stretching exercises in hindi    • How to stretch tight hamstrings for beginn...   6 best stretches for lower back and upper back pain & stiffness    • 6 best stretches for lower and upper back ...   Lower back pain relief exercises in hindi    • Exercise for lower back pain in hindi - 5 ...   L4 l5 s1 disc bulge exercise in hindi    • L4 L5 disc bulge exercise in hindi | L4 L5...   Anterior pelvic tilt correction exercise in hindi    • Anterior pelvic tilt (APT) | Correction st...   Upper back pain relief exercise in hindi    • Upper back pain relief exercises (Hindi) |...   Spinal canal stenosis exercises in hindi - 6 best exercises for lumbar canal stenosis in hindi    • Spinal canal stenosis exercises in hindi -...   kulhe ki nas pe dard ka ilaj    • कूल्हे पर नस का दर्द - kulhe ka dard kaise...   hip pain relief stretches in hindi    • Hip Pain Relief Stretches & Exercises (Hindi)   Unlock your glutes - Stretches for glutes muscles    • Unlock your Glutes - Best 4 stretches to r...   Consult your health care provider before performing any exercises. Dr. Sunil tank PhysioPoint Physiotherapy & Sports injury clinic G-25,Rama heritage central spine Vidhyadhar Nagar Jaipur Rajasthan #backstrain #backpainexercise #drsuniltank #physiopoint Lower back strain (कमर की मोच) relief exercises in hindi - कमर की चणक, नस चढ़ना, झटका आना, मोच का इलाजLower back strain (कमर की मोच) relief exercises in hindi - कमर की चणक, नस चढ़ना, झटका आना, मोच का इलाज tag: कमर दर्द का इलाज बाबा रामदेव इन हिंदी,कमर में मोच (Back Sprain) का तुरंत इलाज ,कमर में चनक आ जाती है उसका इलाज,कमर व पीठ दर्द का सबसे अच्छा इलाज,अगर आप की कमर में कभी मोच या झटका आजाएं तो ये करें,कमर की नस चढ़ने का इलाज,कमर की चणक कैसे ठीक करें,कमर दर्द का इलाज घरेलू उपाय,कमर में मोच आने पर क्या करे,कमर में मोच आने पर क्या करें,कमर पीठ दर्द का इलाज,अचानक कमर दर्द का इलाज,2 मिनट में कमर दर्द से आराम,कमर में मोच आना,kamar me jhatka wale dard ko thik kaise kare,कमर का झटका कैसे सही करें back pain relief exercises in hindi,Are you suffering from backache? Baba Ramdev gives you solution via Yoga,COMMON REASONS FOR LOW BACK PAIN (hindi) I कमर दर्द के आम कारन,how to get rid of lower back pain,lower back pain exercises,exercise for lower back pain in hindi,back pain in hindi,how to cure back pain in hindi,how to reduce back pain in hindi,lower back pain exercises in hindi,exercise for back pain in hindi,back pain relief exercises,yoga for back pain,low back pain exercises,lower back pain in hindi,stretches for lower back pain