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⇩ DÉBOBINE LA BARRE D'INFORMATIONS ⇩ Hello ! Les Monkeys !!! Pour ce bloc j'ai eu besoin d'attendre de renforcer ma corne et mes doigts :). Mes premiers essaies me brûlé la peau et j'avais mal aux articulations car je ne me servais pas suffisamment de mes pieds. Je vous conseil donc si vous n'avez pas encore le niveau de protéger et d'entraîner vos doigts !!!! : -En faisant des exercices de suspension sur relgettes et de la force de contact (ça servira toujours si vous perdez l'équilibre). -et bien sûr travailler des dalles pour être plus sur vos pieds que vos doigts. Force et Honneur !!! Avec le Sponsor: NoGrad Achat : https://nograd-2018.fr/ ★Pour nous suivre ou Contact professionnel ★ I n s t a g r a m : tamara_fritzp et kent1_eros / tamara_fritzp F A C E B O O K: Tamara Fritz - Monkey's Tv Show @TamaraFritzClimber 🌸 🌸 🌸