У нас вы можете посмотреть бесплатно Guided Chair Exercise with Chair Surya namaskar for Seniors| 10 min gentle exercises for seniors. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This is a simple guided 10 min chair exercise or seated exercise routine for seniors of beginners or any one with mobility issues. Can be done at home, no equipment's needs. chair surya namaskar also included which seniors could easily do the seated sun salutation. Share this with your parents or anyone in need of a guided routine. simple and gentle for seniors. working on every part of the body.