У нас вы можете посмотреть бесплатно Pilates with Weight Balls или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This class using the weight balls starts with a standing warm up, and uses modern and classical Pilates repertoire to challenge balance, strengthen the centre, legs and arms. It finishes with some myofascial self release on the balls. If you don't have weight balls, you can use hand weights, and then tennis or massage balls will work. This class is dedicated to the lovely Miri Meroz with gratitude for her generosity