Как улучшить кровообращение в ногах за 5 минут? скачать в хорошем качестве

Как улучшить кровообращение в ногах за 5 минут?

Предлагаю прочитать мою новую книгу "Айкидо-подход. Гармония тела после 50" Скачайте по этой ссылке https://bit.ly/bookaikido Как улучшить кровоснабжение ног? Как помочь сердцу эффективнее перекачивать кровь по всему организму? Сейчас мы вместе ответим на эти вопросы и выполним одно простое упражнение, которое точно под силу каждому. Представьте: если бы циркуляция крови зависела исключительно от сердца, кровь из нижних конечностей поднималась бы с большим трудом. Чтобы облегчить этот процесс, природа предусмотрела дополнительный механизм - работу мышц ног. Именно поэтому я хочу показать вам одно простое, но очень эффективное упражнение. Оно активирует мышечную "насосную" функцию и улучшает отток крови от ног. ✅ Больше полезных материалов для здоровья смотрите в телеграм-канале https://t.me/sarmatclub ▶ Приглашаю в МАСТЕРСКУЮ ЗДОРОВЬЯ. Подробности смотрите здесь https://clubsarmat.ru Тайм-код: 00:00 Увеличиваем кровоснабжение в ногах 00:50 Выполнение упражнения для улучшения кровоснабжения 01:21 Как долго выполнять упражнение 👉 Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект? Ссылка на это видео -    • Как улучшить кровообращение в ногах за 5 м...   Буду благодарен если поделитесь этим видео с родными и близкими! Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом по этой ссылке 👉 http://bit.ly/2GkGoCq 👈 Присоединяйтесь к нашему телеграм-чату https://t.me/Health_with_Sarmat Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях. 👍 Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️ Отказ от ответственности. Канал ЗОЖ с Сарматом. Канал только предлагает информацию о здоровье, фитнесе и питании. Данное видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск. #зожсармат #здоровыйобразжизни #зож #здоровье #упражнениядляздоровья