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Was Orthopäden und Physiotherapeuten zur Prävention oder Nachbeahndlung bei einem Bänderan- oder abriß empfehlen. Hier der Mannschaftsarzt des 1. FC Köln, Dr. med. Peter Schäferhoff und die Physiotherapeutin Eva Wermelskirchen. Gleiches trifft natürlich auch bei Pronation oder Subination zu. Festigung der Stütz- und Haltemuskulatur im Fuß, Sprunggelenk sowie der Schien- und Wadenbeinmuskulatur.