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Prova costume: Esercizi per un allenamento completo per dimagrire velocemente prima dell'estate

Prova costume: Esercizi per un allenamento completo per dimagrire velocemente prima dell'estate Avete paura di mettervi in costume da bagno? Niente paura! Abbiamo raccolto i migliori esercizi in un allenamento che vi farà arrivare al mare belle e belli come non mai! Grazie a questo workout vi sentirete a vostro agio in costume e non dovrete più temere quelle occhiatacce dei vicini di ombrellone. Seguite questo video e non riuscirete più a separarvi dal vostro costume da bagno! CHI PUO' FARE QUESTO ALLENAMENTO? E' un allenamento adatto a tutti, sia principianti che esperti. COSA DEVONO FARE I PRINCIPIANTI? I principianti dovranno fare un numero di ripetizioni minore ed aumentarle giorno dopo giorno. COSA DEVONO FARE GLI ESPERTI? Gli esperti possono fare tutte le ripezioni e soprattutto posso fare gli ultimi esercizi del video, che sono quelli più "tosti". QUANTE VOLTE A SETTIMANA BISOGNA FARE QUESTO ALLENAMENTO? E' da fare 3 volte alla settimana.