У нас вы можете посмотреть бесплатно How To SPLIT JERK - Learn To Olympic Lift Pt. 3 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Coach ZT brings you a comprehensive course on Olympic Weightlifting, teaching you from the ground up how to master the Snatch and Clean and Jerk, while improving your overall general strength and mobility. BROUGHT TO YOU BY 2Pood BELTS. https://2pood.com/products/graceful-g... Get 10% off your first order with Marek Health, use code TELANDER: https://marekhealth.com/zacktelander Get your gear here: https://athlete.transparentlabs.com/z... Get clothing here: https://barbellapparel.com/telander Chapters: 00:00 - Intro 01:55 - Footwork in the Jerk 07:37 - Front Rack Position 10:06 - Head Position 11:16 - Dip and Drive 14:16 - With The Barbell 15:00 - Conclusion