กริยาโยคะ คืออะไร? วิธีควบคุมพลังปราณ และความลับจากหนังสือ อัตชีวประวัติของโยคี скачать в хорошем качестве

กริยาโยคะ คืออะไร? วิธีควบคุมพลังปราณ และความลับจากหนังสือ อัตชีวประวัติของโยคี

#Yoga_Hara_0037 ความลับแห่งกริยาโยคะ ศาสตร์ที่เกือบหายไปแต่ถูกฟื้นฟูเพื่อเปลี่ยนชีวิตมนุษย์จากภายใน! 🧘‍♂️✨ ในคลิปนี้ เราจะพาทุกคนไปเจาะลึกแก่นแท้ของ "กริยาโยคะ" (Kriya Yoga) วิทยาศาสตร์แห่งการควบคุมพลังชีวิต (Prana) ที่ท่านปรมาหังสา โยคานันทะ ได้นำมาเผยแผ่ให้ชาวโลกได้รับรู้ เราจะคุยกันตั้งแต่ประวัติการสืบทอด ความลับในคัมภีร์ภควัทคีตา ไปจนถึงกลไกการหยุดหายใจโดยธรรมชาติที่ช่วยชาร์จพลังงานให้ดวงวิญญาณ 📌 ในคลิปนี้คุณจะได้เรียนรู้: • กริยาโยคะคืออะไร และทำไมต้องสืบทอดผ่านคุรุ (Parampara) • ความหมายที่แท้จริงของ "ปราณายามะ" ที่ไม่ใช่แค่ลมหายใจ • รู้จักพลังชีวิต 5 ส่วนในร่างกายและการชักเย่อของปราณ-อปาน • สภาวะ "กุมภกะ" (Breathless State) หัวใจของการเข้าสู่สมาธิลึก • วิธีใช้ศาสตร์โยคะเพื่อสร้างคุณธรรม 10 ประการอย่างถาวร ⏱ Timestamps: 00:00 - Intro: ศาสตร์ลึกลับที่ฟื้นคืนชีพ 01:25 - ประวัติศาสตร์จากบาบาจีสู่โยคานันทะ 04:10 - ปริศนาการถวายลมหายใจในภควัทคีตา 06:30 - ปราณายามะ: การควบคุมพลังชีวิต ไม่ใช่แค่ลม 08:15 - พลังปราณ 5 สายและการชักเย่อภายในร่างกาย 11:00 - สภาวะหยุดหายใจ (Kumbhaka) คืออะไร? อันตรายไหม? 14:40 - ขั้นตอนการฝึกกริยาโยคะเบื้องต้น 17:20 - กริยาโยคะกับการสร้างคุณธรรมถาวร (Dhamma) 20:05 - บทสรุป: การพัฒนาที่ยั่งยืนจากระดับพลังงาน 🔔 ไม่อยากพลาดเนื้อหาพัฒนาจิตวิญญาณแบบลึกซึ้ง กด Subscribe และสั่นกระดิ่งไว้เลยคะ! #กริยาโยคะ #KriyaYoga #โยคานันทะ #ฝึกสมาธิ #ปราณายามะ #อัตชีวประวัติของโยคี #พัฒนาตนเอง #โยคะ