Bacak Kırığı Egzersizleri скачать в хорошем качестве

Bacak Kırığı Egzersizleri

Bacak kırıklarından sonra iyileşme sürecinizi hızlandıracak, bacağınızın eski gücünü ve işlevini geri kazandıracak evde yapabileceğiniz pratik, kolay, etkili 9 fizyoterapi hareketi ile Fzt. Mehmet Rahim Nazar sizlerle. 👇👇👇 Sormak istediğiniz sorularınızı yorum kısmına yazabilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.❤️❤️❤️ 0:00 Giriş 0:30 1. Hareket - Düz Bacak Kaldırma 0:54 2. Hareket - Yan Yatışta Bacağı Yana Açma 1:28 3. Hareket - Terminal Diz Ekstansiyonu 2:12 4. Hareket - Uyluk Arka Kasları (Hamstring) Çalıştırma 2:40 5. Hareket - Ayak Bileği Çekme 3:08 6. Hareket - Dambılla Baldır Kaldırma 3:39 7. Hareket - Diz Bukme 4:10 8. Hareket - Baldır Germe 4:33 9. Hareket - Uyluk Arka Kasları (Hamstring) Germe 5:04 Soğuk Kompres Uygulaması 5:49 Tavsiyeler MD Uzman Fizyoterapi 📍 Etiler Mh. Nispetiye Cd. No.110 Şirin Apt. D:8 ☎️ Telefon / Whatsapp (212) 257 0 257 - (552) 717 0 257 🌐 https://www.mduzmanfizyoterapi.com Youtube:    / @mduzmanfizyoterapi   Instagram:   / mduzmanfizyoterapi   Facebook:   / mduzmanfizyoterapi   LinkedIn:   / md-uzman-fi%cc%87zyoterapi%cc%87   Twitter:   / mdfizyoterapi   Pinterest:   / uzmanfiziktedavi   #bacakkırığı #bacakkırık #bacakkemiği #bacakegzersizleri #bacakhareketleri #bacakağrısı #bacakacısı #fiziktedavi #rehabilitasyon #evdefizyoterapi #etilerfiziktedavi #etilerfizyoterapi