У нас вы можете посмотреть бесплатно 20-минутная тренировка на всё тело (только с гантелями) | Men’s Health UK или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Используя только гантели, вы выполните 10 повторений шести упражнений, сделав максимально возможное количество раундов (AMRAP) за 20 минут. Эта тренировка на всё тело, разработанная ведущим физиотерапевтом Брэдли Симмондсом, сожжёт калории и обеспечит вам невероятную накачку. Удачи! Тренировка: Глубокие приседания Обратные выпады Жимы на плечи Тяга штанги в наклоне Молотковые сгибания рук Дьявольский жим Men's Health UK Надежное руководство для мужчин, заботящихся о своём здоровье, фитнесе и психологическом благополучии. Советы по наращиванию мышечной массы, советы по стилю, советы по питанию и тренировки — у нас есть всё необходимое. Men’s Health UK: https://www.menshealth.com/uk/ Men’s Health UK в Facebook: / menshealthuk Men’s Health UK в Twitter: / menshealthuk Men’s Health UK в Instagram: / menshealthuk Men’s Health UK в Pinterest: https://www.pinterest.co.uk/menshealt...