Конфликты. Как перестать бояться их? Как защищаться? скачать в хорошем качестве

Конфликты. Как перестать бояться их? Как защищаться?

Хочешь с моей помощью преодолеть страх конфликтов и научиться отстаивать себя в любой ситуации? Заполняй анкету обсудим твою ситуацию и варианты моей помощи: https://forms.gle/zMcEcesLrHFgj3RA8 Большинство людей, которые боятся конфликтов, увы, не понимают природы своего страха. Многие считают себя никчемными трусами за то, что теряются во время конфликтов и всеми силами пытаются их избежать. На самом же деле, ступор и избегание конфликтов - это ВЫУЧЕННАЯ реакция. Как правило, еще в детстве, когда взрослый человек, которому ты не мог противостоять, нарушал твои личные границы и не давал тебе права защищать их. Он(и) хотел(и), чтобы ты действовал так, как нужно им. А не исходя из своих внутренних побуждений. Увы, если такое происходило очень часто - это привело к формированию ущербного поведения при возникновении конфликтных ситуаций. Так что дело не в том, что ты трус.. Дело в том, что твой мозг "переклинивает" всякий раз, когда намечается или происходит конфликт. Но ситуацию можно изменить. Вместо ступора и избеганий конфликтных ситуаций ты можешь наконец начать отстаивать себя, свою позицию и личные границы. Что для этого нужно? Обсуждаем в сегодняшнем видео