• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

5-минутный чечевичный хлеб для снижения уровня сахара в крови🩸 скачать в хорошем качестве

5-минутный чечевичный хлеб для снижения уровня сахара в крови🩸 3 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
5-минутный чечевичный хлеб для снижения уровня сахара в крови🩸
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 5-минутный чечевичный хлеб для снижения уровня сахара в крови🩸 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 5-минутный чечевичный хлеб для снижения уровня сахара в крови🩸 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 5-минутный чечевичный хлеб для снижения уровня сахара в крови🩸 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



5-минутный чечевичный хлеб для снижения уровня сахара в крови🩸

5-минутный чечевичный хлеб для снижения уровня сахара в крови🩸 Привет, друзья! Сегодня у нас для вас два невероятно вкусных и полезных рецепта чечевичного хлеба – идеально для всех, кто следит за уровнем сахара в крови и хочет сделать что-то хорошее для своего здоровья вкусным способом. 🌱 Если вам нравятся безглютеновые, безсахарные и здоровые рецепты, подписывайтесь на наш канал и делитесь этим видео с друзьями! 💬👍 🔥 Рецепт 1: 1 стакан (200 г) сушеной чечевицы. Чечевицу нужно промыть и откинуть на дуршлаг. 1/2 стакана воды. 1 яйцо. Пюрировать с помощью погружного блендера. 1 ст. ложка оливкового масла. ½ стакана (50 г) моцареллы. ½ стакана (50 г) чеддера. 2 ст. ложки семян подорожника. Щепотка гималайской соли. 1 ч. ложка орегано. 30 г семян кунжута. 2 ч. ложки разрыхлителя теста. 4 ст. ложки укропа. Смазать форму для выпечки растительным маслом. Сделать надрезы. Посыпать семенами кунжута. Выпекать 45–50 минут при 180 °C до золотистой корочки. 👉 Всего калорий: 1.408 ккал 👉 1 кусок (из 20): ~70,4 ккал 👨‍🍳 Рецепт 2 (дает 20 кусочков) 200 г чечевицы замочить. Чечевицу промыть и откинуть на дуршлаг. 80 мл чистой воды. 2 ст. ложки (30 мл) оливкового масла. 1 ч. ложка разрыхлителя теста. 1 ст. ложка яблочного уксуса. 2 ст. ложки (20 г) семян подорожника. Соль по вкусу. 2 ст. ложки (20 г) коричневой рисовой муки. 1 ч. ложка (5 г) куркумы. 1 ст. ложка (10 г) молотого кориандра. 1 горсть семечек подсолнечника. 1 ч. ложка семян кунжута. Все ингредиенты хорошо перемешать. Лучше всего дать тесту постоять 10 минут. Смазать форму для хлеба растительным маслом. Добавить немного больше растительного масла сверху. Сделать надрезы. Посыпать семечками подсолнечника. Посыпать семенами льна. Посыпать семенами кунжута. Выпекать 45–55 минут при 180 °C. 👉 Всего калорий: 1.202 ккал 👉 1 ломтик (из 20): ~60,1 ккал ⚠️ Проблемы со здоровьем, при которых этот хлеб может быть полезен: ‼️ Проконсультируйтесь с врачом перед использованием. 🩸 Инсулинорезистентность и диабет 2 типа: Оба рецепта не содержат пшеницы и сахара и имеют низкий гликемический индекс благодаря чечевице, семенам подорожника и семенам. Они замедляют усвоение углеводов и стабилизируют уровень сахара в крови. 🥣 Проблемы с пищеварением: Семена подорожника и плоды банана улучшают пищеварение, помогают при запорах и поддерживают здоровую микрофлору. 🫀 Проблемы с холестерином и сердцем: Чечевица и семена льна помогают снизить «плохой» холестерин. 🦴 Недостаток кальция и магния: Сыры в первом рецепте (моцарелла и чеддер) обогащают рацион кальцием, который важен для костей и нервной системы. 🌾 Преимущества ингредиентов: Чечевица (200 г): 🔹 Источник растительного белка, железа и фолиевой кислоты. 🔹 Снижает уровень холестерина и поддерживает стабильный уровень сахара в крови. Семена подорожника: 🔹 Пребиотик, улучшает работу кишечника. 🔹 Снижает гликемический индекс блюда. Оливковое масло первого отжима: 🔹 Богато полезными жирами и антиоксидантами. 🔹 Поддерживает здоровье сердца и сосудов. Семена (кунжут, семена льна, подсолнечник): 🔹 Содержат омега-3 жирные кислоты, магний, кальций и витамин E. 🔹 Улучшают работу сердца и защищают клетки от воспалений. Сыр (в рецепте 1): 🔹 Кальций и белок для костей и мышц. 🔹 Моцарелла является источником пробиотиков. Укроп и специи (куркума, кориандр): 🔹 Куркума обладает противовоспалительными свойствами. 🔹 Кориандр способствует пищеварению и стабилизирует уровень сахара в крови. 📣 Попробуйте оба рецепта и скажите нам, какой вам понравился больше! 💬 Оставляйте комментарии, ставьте лайки и нажимайте на колокольчик, чтобы быть в курсе новых здоровых рецептов!

Comments
  • Вечер с Соловьёвым от 17 11 2025 #евроньюспрямоиэфир #новости #новостисегодня #международныеновости 5 часов назад
    Вечер с Соловьёвым от 17 11 2025 #евроньюспрямоиэфир #новости #новостисегодня #международныеновости
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Das beste Brokkoli-Rezept für jeden Tag! Zur Senkung des Blutzuckers! 3 недели назад
    Das beste Brokkoli-Rezept für jeden Tag! Zur Senkung des Blutzuckers!
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Здоровые батончики за 5 минут! Идеально при воспалениях и чувствительном желудочно-кишечном тракте. 10 дней назад
    Здоровые батончики за 5 минут! Идеально при воспалениях и чувствительном желудочно-кишечном тракте.
    Опубликовано: 10 дней назад
  • 5-Minute Lentil Bread for Normalizing Blood Sugar🩸 4 недели назад
    5-Minute Lentil Bread for Normalizing Blood Sugar🩸
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Proteinbrot senkt den Blutzucker in 5 Minuten, anstatt ihn zu erhöhen! 4 недели назад
    Proteinbrot senkt den Blutzucker in 5 Minuten, anstatt ihn zu erhöhen!
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Китай начал спецоперацию / Боевые корабли вторглись к соседу 11 часов назад
    Китай начал спецоперацию / Боевые корабли вторглись к соседу
    Опубликовано: 11 часов назад
  • 5-Minuten-Linsenbrot für ein 100-jähriges Leben mit stabilem Blutzuckerspiegel 🍞💚 3 недели назад
    5-Minuten-Linsenbrot für ein 100-jähriges Leben mit stabilem Blutzuckerspiegel 🍞💚
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Оборона Малой Токмачки Рухнула💥До Гуляйполя Осталось 3 КМ🚨 Военные Сводки За 16.11.2025 📅 8 часов назад
    Оборона Малой Токмачки Рухнула💥До Гуляйполя Осталось 3 КМ🚨 Военные Сводки За 16.11.2025 📅
    Опубликовано: 8 часов назад
  • Kaufen Sie keinen Käse! 1 kg Käse aus 1 Liter Milch in nur 5 Minuten! Kein Käsekauf mehr nötig! 3 дня назад
    Kaufen Sie keinen Käse! 1 kg Käse aus 1 Liter Milch in nur 5 Minuten! Kein Käsekauf mehr nötig!
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Здоровый хлеб БЕЗ муки! Хлеб из чечевицы за 5 минут! Ешьте и худейте! 4 месяца назад
    Здоровый хлеб БЕЗ муки! Хлеб из чечевицы за 5 минут! Ешьте и худейте!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • БОМБИЧЕСКАЯ Чиабатта БЕЗ ЗАМЕСА - Ютуб удалил мою Чиабатту 3 дня назад
    БОМБИЧЕСКАЯ Чиабатта БЕЗ ЗАМЕСА - Ютуб удалил мою Чиабатту
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Meine Großmutter wurde fast 100 Jahre alt, weil sie gesundes Linsenbrot backte. Nützliches Rezept 4 месяца назад
    Meine Großmutter wurde fast 100 Jahre alt, weil sie gesundes Linsenbrot backte. Nützliches Rezept
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Здоровый хлеб с авокадо за 5 минут! Вкуснее пиццы! Без муки! 2 недели назад
    Здоровый хлеб с авокадо за 5 минут! Вкуснее пиццы! Без муки!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Kein Mehl! Nur Linsen. Das beste Linsenbrot ohne Gluten, ohne Zucker und ohne Hefe. 2 месяца назад
    Kein Mehl! Nur Linsen. Das beste Linsenbrot ohne Gluten, ohne Zucker und ohne Hefe.
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Почему прощать всех — опасно: откровения старого мудреца 5 дней назад
    Почему прощать всех — опасно: откровения старого мудреца
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Омолаживает сосуды за 7 дней. Утренний рецепт, который спас тысячи 2 дня назад
    Омолаживает сосуды за 7 дней. Утренний рецепт, который спас тысячи
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Новости Сегодня 15.11.2025 - ЧП, Катаклизмы, События Дня Москва, Таиланд Индия США Европа 1 день назад
    Новости Сегодня 15.11.2025 - ЧП, Катаклизмы, События Дня Москва, Таиланд Индия США Европа
    Опубликовано: 1 день назад
  • ⚡️У Путина ВНЕЗАПНО ОБРАТИЛИСЬ к Украине (ВИДЕО). Кремль НА КОЛЕНЯХ перед Вашингтоном. ЛУЧШЕЕ 7 часов назад
    ⚡️У Путина ВНЕЗАПНО ОБРАТИЛИСЬ к Украине (ВИДЕО). Кремль НА КОЛЕНЯХ перед Вашингтоном. ЛУЧШЕЕ
    Опубликовано: 7 часов назад
  • 🔥 Хватит варить сладкий картофель! Лайфхак от 5-звездочного шеф-повара — они действительно тают как 3 недели назад
    🔥 Хватит варить сладкий картофель! Лайфхак от 5-звездочного шеф-повара — они действительно тают как
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Вкусный рецепт рождественского кекса для диабетиков! 🎄 Без сахара и муки! Поддерживает уровень са... 9 часов назад
    Вкусный рецепт рождественского кекса для диабетиков! 🎄 Без сахара и муки! Поддерживает уровень са...
    Опубликовано: 9 часов назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5