30 év kutatás: Ez az 1 étel meggátolja az egészséges öregedést скачать в хорошем качестве

30 év kutatás: Ez az 1 étel meggátolja az egészséges öregedést

SOKKOLÓ HARVARD KUTATÁS: 30 évig követték 105.000 egészségügyi szakember étkezési szokásait, és az eredmények felforgatják mindazt, amit az egészséges táplálkozásról gondoltunk! A Vörös Hús Rosszabb Mint a Junk Food! Tudtad, hogy mindössze az emberek 9% éri el az egészséges öregedést? 😱 🎯 FŐBB TÉMÁK/TANULSÁGOK: ✅ 30 éves Harvard kutatás eredményei ✅ Vörös hús rosszabb mint a junk food ✅ AHEI étrend: 86% jobb esély az egészséges öregedésre ✅ Növényi olajok igazsága vs közösségi média mítoszok ✅ Gyakorlati étkezési tanácsok minden korosztálynak ✅ Költséghatékony egészséges táplálkozás 🔔 Ha tetszett a videó és hasznosnak találtad, kérlek, támogass egy LIKE-kal, és iratkozz fel a csatornára, hogy ne maradj le a további, tudományos alapokon nyugvó egészségügyi tartalmakról! 💡 Támogasd a csatornát a Patreon oldalon, ha értékesnek tartod az ilyen jellegű független egészségügyi tartalmakat.   / azsiabaszakadtam   Már a YouTube-on belül is tudod támogatni a csatornát, a csatornai tagsági rendszerben.    / @Ázsiábaszakadtam   Előre is köszönöm. További videók, melyek fontosak lehetnek a számodra: 🌟A STROKE egyetlen előjelzője:    • A STROKE egyetlen előjelzője - ezt kell tu...   🌟 A legfontosabb táplálék:    • A legfontosabb táplálék - mégse eszünk eleget   🌟 Otthon végezhető teszt érelmeszesedésre:    • Így teszteld otthon, hogy vannak-e plakkok...   🌟 Egyszerű módszerek a zsírmáj visszafordítására:    • 🔴🔴🔴 Három egyszerű módszer a zsírmáj vissz...   🌟 Két hatásos vérnyomás hack:    • Két hihetetlen HACK a magas vérnyomás elle...   🌟 10 természetes módszer magas vérnyomás ellen:    • Gyógyszer nélkül: 10 módszer magas vérnyom...   🌟 Körömgomba ellen gyógyszer nélkül:    • Körömgomba - és a megoldása műtét és gyógy...   🌟 A rák kiéheztetése:    • Azonnali teendők az infarktus / szívroham ...   🌟 A vastagbélrák öt korai jele:    • Ne kerülj a statisztikába: ismerd meg a va...   Üzenni a Facebook pagen lehet, ide kérem a nekem szánt linkeket is a komment szekció helyett:   / azsiabaszakadtam   A videókban linkszűrő működik, azaz linket tartalmazó kommentek automatikusan nem jelennek meg. email: [email protected] Optimal dietary patterns for healthy aging Anne-Julie Tessier, Fenglei Wang, Andres Ardisson Korat, A. Heather Eliassen, Jorge Chavarro, Francine Grodstein, Jun Li, Liming Liang, Walter C. Willett, Qi Sun, Meir J. Stampfer, Frank B. Hu & Marta Guasch-Ferré Nature Medicine volume 31, pages 1644–1652 (2025) #VörösHús #EgészségesÖregedés #Harvard #Táplálkozás #Egészség #Tudomány #NatureMedicine #AHEI #NövényiÉtrend #EgészségesÉletmód #OrvosiFelfedezések #Longevity #AntiAging #ÉtrendTippek #EgészségügyiKutatás Ez a videó csak általános tájékoztatási célokat szolgál. Nem használható öndiagnózisra, és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, gyógymódot, kezelést, diagnózist vagy ajánlást. Nem hoz létre orvos-beteg kapcsolatot. Semmilyen változtatást nem szabad végrehajtania az étrendjén vagy a gyógyszerein, mielőtt konzultálna orvosával. Mindig kérje ki orvosa vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltató tanácsát, ha bármilyen kérdése van egészségügyi állapottal kapcsolatban