7 بهارات ! لتنظيف الشرايين والرئتين وتعزيز صحة القلب وجهاز التنفس .. وصفة توابل رائعة ! скачать в хорошем качестве

7 بهارات ! لتنظيف الشرايين والرئتين وتعزيز صحة القلب وجهاز التنفس .. وصفة توابل رائعة !

الدكتور نوار علي Dr. Nawar Ali يوتيوب المنصة الأرقى والأجمل YouTube is the finest and most beautiful platform مرحبا .. في هذا الفيديو أقدم لكم أيها الأحبة معلومات هامة حول 7 بهارات الفلفل الأسود القرنفل القرفة الهيل ( حب الهال ) الزنجبيل جوزة الطيب ( الكوزة ) البهار الحلو ( كبيبة أو كبابة ) هذه البهارات غنية بالفيتامينات والمعادن والمغذيات الصحية . فوائد هذه البهارات لتنظيف الشرايين والرئتين وتعزيز صحة القلب وجهاز التنفس . تأثيرها على ضغط الدم تأثيرها على صحة القلب والأوعية الدموية تأثيرها على التجلطات الدموية وتخثر الدم تأثيرها على الكوليسترول السيء LDL تأثيرها على الكوليسترول الجيد HDL تأثيرها على نزلات البرد والانفلونزا والسعال والزكام والربو تأثيرها على الجهاز المناعي والالتهابات تأثيرها على البلغم والمفرزات والمخاط في جهاز التنفس . هذه البهارات مكون أساسي في المطبخ الشرقي والآسيوي ومعظم المطابخ في العالم . هذه البهارات كنز حقيقي ومفيدة جداً ويجب تناولها باعتدال ، وفي حال الإفراط في تناولها فإن لها تأثيرات جانبية وتسبب مشاكل صحية . يمكن تناول نوع واحد من البهار ، وممكن إضافتها للطعام ، أو تحضيرها بطرق مختلفة ، ويمكن شراء خلطة من هذه البهارات اسمها ( السبع بهارات ) . ويمكن تحضيرها في المنزل ، المكونات والمقادير وطريقة التحضير بسيطة وجميلة ، ويضاف منها للطعام نصف ملعقة صغيرة ، تعطي نكهة وطعم لذيذ ، بالإضافة للفوائد الصحية الرائعة على مختلف أجهزة الجسم . في هذا الفيديو أقدم كطبيب وبكل شفافية شرحاً مبنياً على أسس علمية ونتائج دراسات وأبحاث ، وليس على رأي شخصي . تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية لكم ............ • هذا الفيديو هو لغرض التثقيف فقط ولايعد بديلاً عن المشورة الطبية المتخصصة . استشر طبيبك دائماً للحصول على أفضل نصيحة طبية لحالتك . ........... #بهارات #توابل #تغذية_صحية #الدكتور_نوار_علي