Упражнения для ног и ягодиц. Домашняя тренировка с Лерой Корж в INTERSPORT! скачать в хорошем качестве

Упражнения для ног и ягодиц. Домашняя тренировка с Лерой Корж в INTERSPORT!

В этом видео показываем мега-эффективные упражнения для ног и ягодиц. Подписывайся на канал INTERSPORT и твоя домашняя тренировка будет проходить еще лучше благодаря советам Леры Корж — амбасадора INTERSPORT в Украине, соучредителя онлайн—школы здорового тела AVQ Fitness! Во время тренировки Лера протестовала спортивную форму, которую подобрала в магазине INTERSPORT, и осталась довольна. Мы приглашаем и тебя в магазины #INTERSPORT Выбирай удобную качественную спортивную одежду для своих эффективных тренировок! ➡️ Тайм-коды 😉 00:19 Выбираем спортивную форму в INTERSPORT 1:01 Упражнение №1. Для задней поверхности бедра 1:46 Упражнение №2 Приседания 2:29 Упражнение №3. Для внутренней поверхности бедра 3:16 Упражнение №4. На коврике для задней поверхности бедра 4:03 Упражнение №5. "Ягодичный мостик" 4:43 Упражнение №6 Для внешней части ноги 5:27 Рекомендации по разминке 5:44 Подошла ли форма для тренировок? Тренируйтесь дома с удовольствием! Подписывайтесь на наш канал и следите за нами в соцсетях 👇 ____________________________________ Сеть спортивных магазинов INTERSPORT: Спорт без ограничений! https://intersport.ua/   / intersportua     / intersport.ua   Лера Корж:   / korzh_lera   #Intersport #Интерспорт #Інтерспорт #Спорт #ЛераКорж #ТренировкиДома